2025-05

今日小满，湿热渐盛的转折点，重在清热利湿、健脾宁心，常吃三菜、三果、三药膳，调整身心，适应变化！

2025-05

湿气最怕这杯“神仙茶”！从现在喝到三伏，排出体内寒湿，补充阳气

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鸡蛋再次成为被关注对象！医生再三强调：吃鸡蛋时，千万多留意这3点

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通过运动与养生调节，塑造全方位健康

现代人面对快节奏的生活和高强度的工作压力，身体健康常常处于亚健康状态。中医养生的核心理念之一就是通过整体调理和预防，实现全身心的健康管理。鹤颜堂的明言老师，凭借深厚的中医养生功底和多年的实践经验，在其

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白头发越长越多？你以为是老了，医生：或是缺乏3种营养素！

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西红柿不能随便吃？提醒：这4类人，平时尽量或要少吃，要听劝

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它是夏季第一瓜，全身都是宝！常吃对多种病有好处，一定要试试！

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医生调查发现：老年人若经常吃香蕉，用不了多久，身体或会迎来3大改变

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最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，大家都在偷偷吃！

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合理用药 | 维生素C千万不能跟这7种药物搭配