【核心数据】
▪️ Z世代保健品市场规模：2025年突破1200亿元，占行业总消费量42%
▪️ 复购率TOP3品类：护肝片（68%）、益生菌（65%）、胶原蛋白（59%）
▪️ 增速最猛黑马：情绪管理类（ GABA软糖/南非醉茄）年增300%

一、年轻人“救命药”排行榜

1. 熬夜续命系

• 护肝片（含奶蓟草、姜黄素）
  ▸ 爆点：小红书#护肝挑战 3.2亿次浏览，95后称“比解酒药更刚需”
  ▸ 狠活：某品牌推出“夜店便携装”，含速效解酒因子

2. 颜值焦虑系

• 胶原蛋白肽饮
  ▸ 新趋势：添加烟酰胺+虾青素的“美白抗氧二合一”款热销
  ▸ 吐槽点：Z世代“防垮脸”消费超护肤预算，但35%用户分不清胶原蛋白类型

3. 肠道玄学系

• 益生菌2.0版
  ▸ 升级点：专攻“肠脑轴”的菌株（如PS128情绪益生菌）
  ▸ 魔幻现实：边吃火锅边吞益生菌，被嘲“薛定谔的养生”

二、2025年轻人保健品消费三大怪象

① 科学成分党VS玄学仪式感

• 看配料表比高考认真，但坚信“凌晨1点吃褪黑素效果最佳”（并无科学依据）

② 懒人极致化

• 需求：能嚼的不吞，能泡的不嚼
  ▸ 案例：爆款“维生素咖啡块”，美式+B族一杯搞定

③ 社交货币化

• 晒“防猝死套餐”（辅酶Q10+鱼油+维生素E）成小红书新型凡尔赛

三、品牌厮杀新战场

1. 黑科技对决

• 基因检测定制维生素（23andMe联名款）

• 可监测吸收率的智能药盒（华为健康生态已接入）

2. 口味内卷

• 益生菌从“酸奶味”卷到“多肉葡萄味”

• 褪黑素软糖造型进化史：从星星→猫爪→奥特曼（光之国睡眠援助？）

3. 狠戳情绪

• 某护肝片广告词：“他爱你，但你的肝不会”

• 失眠品牌推出“骂醒服务”：AI电话凌晨催促睡觉

四、行业预警

⚠️ 市监局最新动作：

• 严打“熬夜无害论”宣传，某KOL因宣称“护肝片可抵消酗酒”被罚50万

• GABA类产品需在2025Q3前提交神经安全性评估

小编锐评
“这届年轻人，在作死和自救间精准卡位——
保健品是他们的赛博赎罪券，而品牌们正在收割一场焦虑驱动的狂欢。”

数据来源：CBNData《2025年轻人养生消费趋势》、天猫健康618预售榜