真实案例： “野生灵芝的调养功效，让我心悦诚服。”这是一位58岁麻醉科主任医师的真实体会。9年前，这位主任医师在体检时，发现了巢有包块、子宫肌瘤等症状。本无心服用灵芝调养身体的她，但在亲人的强力推荐下，她开始了解野生灵芝对抗瘤具有强大的调理作用，决定试一试。

　　每天，她都坚持用六种灵芝混合而成的抗肿瘤调理配方煮水喝。日子一天天过去，定期的身体检查，让她发现肿瘤在渐渐变小。不仅如此，身体的其他方面也有了相当大的改变。困扰了她多年的右髋部的不适不知不觉消失了。

　　随后，根据专家的建议，她又开始服用专门调解血压的野生配伍灵芝。果不其然，一个月后，多年降下不来的血压也正常了。服用灵芝这一年，体重也不知不觉从156斤变成了现在的140斤，另外也是五十多岁的人了，身边同龄人几乎没有眼不花的而她视力依然如故。现在的她，气色越来越好了，皮肤也越来越光滑了。

　　自古以来，灵芝就被誉为仙草。而野生灵芝在药用价值和养生保健功能方面拥有的优势则更为明显，在众多药材中脱颖而出成为“上上品”。

　　天然的野生灵芝药性平，对人体无任何毒副作用，适合各种不同体质人服用，同时还具有“久食轻身不老，延年益寿”的效果，这是中古代史书和药书中都有记载的。但却鲜少有人知道灵芝怎么吃？什么体制适合吃哪种灵芝？野生灵芝有那些特点？那么，让我们带着这些疑问一探究竟吧。

　　四方面剖析解读野生灵芝

　　野生灵芝生长在深山老林中，集天地之灵气，吸日月之精华，是纯天然绿色产品。中国抗衰老学会专家、世界健康产业管理联合会营养学专家、国家药用植物生物技术重点试验室营养学教授、杨佳堂教授介绍说，想了解野生灵芝，可以从四方面分析。

　　属性。野生灵芝，属食用菌。食用菌分木质菌和肉质菌两大类，香菇，木耳等属于肉质菌。灵芝属于木质菌，大型食用真菌类，分一年生和多年生。

　　成份。野生灵芝很多是以树干为寄居物，树木通过发达的根系所吸收的矿物质和微量元素，能被它吸收，所以积累了很多的有效成分和丰富的微量元素。包括多糖类、灵芝酸（三萜类）、有机锗、有机硒、纤维素类和矿物质微量元素等。这也是它的“先天优势”。

　　外观。如果用肉眼来判断的话，可以用“大小不一，颜色不均”概括。因野生灵芝生长在大自然中，相对来说生长期较长，大都是多年生真菌，生长过程中，受环境影响较大，几乎找不出两个完全相像的，看起来比较丑，不规则，会有残叶残枝和虫眼等自然产物。因为菌类种类繁多，自己不能辨定是不是灵芝还是建议找专业的看看。

　　繁殖。从繁殖方面看，它分为有性繁殖和无性繁殖。野生灵芝是通过孢子有性繁殖，在温度，湿度适宜的环境中。而养殖灵芝是无性繁殖，其生长方式是通过菌丝分裂来完成的。

　　六种灵芝科学配伍通调五脏 全世界的灵芝种类一共280多种，但真正食用开发价值的只有三十来种。在市场上流通的比较常见的按颜色分主要是6类灵芝：黑灵芝、红灵芝、白灵芝、青灵芝、紫灵芝、黄灵芝等。那么，这些灵芝中，哪种人适宜食用什么样的灵芝呢？

　　杨老介绍说，不同的的灵芝由于它的色、性、味的不同，作用于不同的脏器。比方青灵芝，它的效果主要是治疗肿瘤肝病，白灵芝主要功效是强筋健骨，黑灵芝有益肾、利尿、消化不良方面更有效果。而紫灵芝，跟黑灵芝功效差不多。红灵芝，则是补心气。红灵芝它的药用价值跟青灵芝相对比较高，黑灵芝主要用在养生上。

　　单一的野生灵芝，固然对人体有益，但不能同时作用于五脏。人是一个整体，五脏系统亦是。只有补五脏六腑之气，才能解决现代人的众多亚健康问题。为此，杭州祥寿源生物科技有限公司与国家药用植物生物技术重点实验室密切合作，用了八年时间，成功研发出多种野生灵芝组合配伍，每种组合方均由六种不同颜色、不同种类野生灵芝组成，从而达到同调五脏的作用。

　　祥寿源科学配伍的野生灵芝，符合中医“五色五味入五经”、健五脏、调理未病的原理，是经中国科学院权威鉴定的专利产品,开创了野生灵芝科学配伍的先河。“我研究了野生灵芝那么多年，这是任何一款单品野生灵芝所不能比拟的，是解决亚健康问题的首选食品。”

　　多种吃法冲泡蒸煮样样皆可 灵芝是一种食药品，具有扶正固本、增强体质、增强免疫功能在整体上双向调节人体机能平衡等调理作用。由于它性平，所以和其他保健食品、药品配合使用时，也会发挥出良好的调理功效。

　　杨老介绍说，灵芝的吃法非常多。喜好饮酒的人，可以用灵芝泡酒，具有养血安神、治神经衰弱、改善睡眠等功效；若是喜爱喝茶，则可以将灵芝用沸煮泡（最好将灵芝切碎，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服2-3次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都无限制），有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症状。

　　除了用来喝，灵芝还可做来做菜。喜好吃荤菜的人，可以来上一锅灵芝炖肉。无论是猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；爱吃甜品的人，则可以做上一道灵芝银耳羹，苦可以加入、冰糖、蜂蜜等调味。用来治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；素食主义者，则可以用灵芝做一例黑白木耳汤，不仅能滋补肺、胃，活血润燥，还可以强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。