2022-09

人过60岁健康最重要，做到这10条，晚年更养生幸福

人到了六十，人到了晚年，就应该学会放手，不能过于执着，百事之中，最重要的就是身体。要想过好自己的晚年，快乐地生活，以下6点是非常关键的。快来看一看！1.睡得早，起床得早。年轻的时候，可能会透支自己的体

2022-08

灵芝咖啡、人参泡水，“中药铺子”开酒吧，年轻人的养生靠谱吗？

现在，卖人参、枸杞的不一定是药铺，还可能是商场拐角的网红茶饮店。当中药食材撞上新茶饮，热爱养生的年轻人坐不住了。人参“熬夜水”大卖之后，“灵芝咖啡”又被推向社交平台的首页，在长沙，以中药铺子作为装修风

2022-08

晨起有4个小习惯，坚持做，身体越来越健康，想养生来看看

俗话说，“一年之计在于晨。”早晨是美好一天的开始，阳光、鸟鸣和微风...早晨是养生的“黄金时间”。如果你抓住它，它会对你的健康产生很大的 好处。

2022-08

吃花生，能养生？花生对心血管健康是好是坏？今天一次性说清楚

56岁的张大哥去医院体检，发现自己血脂达到了2.1毫摩尔每升，已经超过了正常范围。医生叮嘱张大哥先定时吃药，回去之后少吃肉、动物内脏等高油脂食物，多吃蔬菜水果，最好减肥，之后再来复查。正走在路上叹气呢

2022-08

掘金千亿“睡眠经济” 养生消费成热门赛道

熬夜已然成为年轻人的常态，如何保证睡眠和缓解熬夜造成的疲劳成为当下年轻人的诉求，助眠水、熬夜水、褪黑素也成为了很多年轻人耳熟能详的产品，在这背后催生了巨大的“睡眠经济”。

2022-08

秋膘其实是养正气！夏秋之交，名老中医教你养生防病之道

近段时间，四川省高温天气持续时间长、范围广、强度大，盆地多地平均气温为历史同期最高。目前正值夏季

2022-08

面对“秋老虎”处暑养生这样做

二十四节气中的处暑。据了解，处暑的处即躲藏、终止之意，顾名思义，处暑有炎热即将过去，暑天将近结束的意

2022-08

今日处暑，这些养生秘笈请收好！

处暑并非其字面意义上的正处于暑天，而是指暑气至此而止。 处暑天气的特点是中午热、早晚凉、昼夜温

2022-08

每天做多少运动才合适？专家推荐日行6000步

中国经济网北京8月18日讯（记者刘潇潇 石兰）管住嘴，迈开腿。积极运动永远都是保持身体健康的重要

2022-08

天津名中医崔乃强谈“处暑节气与养生”

天津中医药大学外科学教授、博士生导师、天津名中医 崔乃强教授　天津市南开医院供图 　　中新网天津8月