2016-07

熟女们的17条养生要诀

别看明星站在舞台上总是笑容满面，光芒四射，可是又有谁能想到明星们常常受到疾病的困扰，痛苦难言。很多明星因为长期置身于工作量过大，心理压力重、生活无规律等这样的紧张环境，人体免疫系统自然下降，或多或少的患有严重性，有的还因为落下头晕、头痛的不适症状。　　是明星的一大敌，最令人头痛的是，一旦发作，便伴随着喷嚏、、流涕和是最常见的四大症状，若是在工作期间复发，简直令明星们无法忍受。　　从小就饱受困扰的谢

2016-07

职场女性什么饮食最健康？

职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。<p< p="" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14

2016-07

好心情+健康饮食 女性乳房更健康

乳房是女性美的象征，然而近年来，乳房疾病包括良性的乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。在乳腺疾病越来越猖獗的今天，你，注意呵护你的乳房了吗?<p< p="" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Tahoma, Verdana, Arial,

2016-07

小暑到来，夏日养生模式正式开启

“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大，天气由干热转为闷热。“桑拿模式”即将开启，你准备开启“闯关”模式了吗？第一关：养阳关 都说“春夏养阳”，很多人不明白，夏季是一年中阳气最为旺盛的时节，为何还要养阳呢？夏季，人体的毛孔都张开了，容易让阳气发散。同时，大量的出汗，如果没有及时补充水分，很容易伤津耗阳气。建议：调节好体温和室温间的差别，房间内外温差不宜过大。室温保持在27℃最佳

2016-07

健康与养生 想减肥？早餐应该这样吃

如果你想通过调整饮食来减肥，记得早餐要多吃牛奶、奶酪或者酸奶哦！以色列特拉维夫大学研究人员找来４８名志愿者，这些人平均年龄５９岁，均超重或肥胖，患有Ⅱ型糖尿病。 在为期２３个月的研究期间，所有志愿者都按“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则饮食，只不过早餐的构成有所不同：第一组早餐的蛋白质主要是乳清蛋白，比如蛋白粉、奶酪或牛奶；第二组的蛋白质来自鸡蛋、大豆和金枪鱼；第三组以碳水化合物或淀粉类为主食

2016-07

2017年这10种工作会疯狂招人 一半和健康有关

就业市场总有起伏冷热，有时很难预测下一个抢手的工作是什么。最近关于最低工资的讨论充斥了美国各大媒体，仍有不少工作还没达到最低薪酬水平。庆幸的是，有些工作如果算上小费，收入也还不错。只是不见得每份工作未来都有看涨的行情。美国劳工部最近发布了2014～2024年间变化最大的20种职业的信息，由此可以整理出2017年将疯狂招人的10大工作。如果你想转型或跳槽，最好知道哪些工作在未来会越来越稳定和积极。在

2016-07

中医理论：老庄哲学与中医养生

今天，养生方法风靡社会，人们谈论养生津津乐道。但中医养生文化究竟是如何形成的呢?她同老庄哲学著作中的养生问题有何关系呢?从语源来考，《黄帝内经》有关养生的内容，当初都被学者们归于“摄生”类。其实，如果寻根问底，摄生一词首出《老子》。所谓“善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵”(第五十章)。这里的“不遇”和“不被”都有“不直面”之意，引伸为“远离弊害”的意思。事实上也只有不面对或远离弊害，才能有助于

2016-07

大明山养生旅游节开幕 13位寿星讲述养生秘诀

古木参天的岭南奇山大明山，是修身养性的好去处。6月19日，由南宁市旅游局、大明山管委会等单位联合主办的“2010年大明山养生旅游节”隆重拉开帷幕。开幕仪式上，13位居住在大明山周边的寿星向人们讲述了长寿秘诀。头戴礼帽、眼戴墨镜，身穿白色丝绸唐装……13位长寿老人中，最有“明星范儿”的当属百岁寿星罗鼎华老人。这位画家是上林县塘红镇人，在画鲤鱼方面享有盛名。在热烈的掌声中，罗老不用人搀扶便独自走上了讲

2016-07

光健身养生还不够，老年人多忽视心理健康

记者昨天从上海市精神卫生中心获悉，老年人已成为最缺乏心理知识的群体。抽样调查显示，离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化，使70％的老人或多或少存在着不同程度的心理问题，27％的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，0．34％的人有一定的精神分裂症状，0．75％的人患有老年痴呆症。心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一。据上海市精神卫生中心肖泽萍教授介绍，我国50岁以上的老年人因为

2016-07

鸡蛋壳颜色与自身营养无关

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素，其氨基酸组成模式与人体相近，是自然界中最优质的蛋白质来源之一。近日，食药监总局发布消费提示，提醒消费者不要盲目追求“土鸡蛋”。食药监总局表示，“土鸡蛋”一般指蛋鸡在散养环境下自由摄食草籽、小虫、粗粮等天然食物而非饲料所产出的鸡蛋。这种鸡蛋一般比普通鸡蛋小，但其售价往往是普通鸡蛋的一倍甚至多倍，很多消费者认为“土鸡蛋”与普通鸡蛋相