端午也有古代“卫生节”之称。古人称农历5月为“毒月”，五月初五则被称为“毒日”，这是因为农历五月天气渐热，空气中的湿热、温毒之气郁蒸，易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。两千多年来，端午节一直是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。

　　雄黄酒：改喝为擦

　　俗话说“饮了雄黄酒，百病都远走”。专家表示，喝雄黄酒不仅达不到驱邪、解毒的目的，反而会中毒。雄黄内含砷、汞等有毒物质，遇热极易分解为三氧化二砷，有剧毒，即使小剂量服用，也会对肝脏造成伤害。轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者导致中枢神经系统麻痹，意识模糊、昏迷等，甚至会致人死亡。

　　专家提醒说，一旦出现中毒症状应尽快送医院救治，如一时难以到医院，可采用催吐排毒的方法：尽量多喝开水，然后刺激喉部探吐。另外，将烧焦的馒头研细吃下，可吸附毒物；绿豆100克、生甘草3克，一并煎浓汁频服，也有助于解毒。

　　“与其喝雄黄酒来解毒，还不如直接将其外涂在毒虫叮咬和长包长疖、生痱子的地方更有效。”专家介绍说，在没有碘酒和红药水消毒的年代里，用白酒浸雄黄，再泡上几块白矾，待酒挥发干了，便成了雄黄矾。将这种雄黄矾用水打湿后涂抹在被蚊虫叮咬的皮肤上，可起到“消毒解痒”的作用。他透露，配制雄黄酒的方法极为简单。将雄黄研成细粉，加入白酒或是酒精，用筷子调匀就能直接涂抹在患处。“由于涂抹量很少，一般不会出现中毒反应。但最好别给小孩子用。”

　　艾蒿：绿色驱蚊药天然防腐剂

　　端午这天，过去家家户户都要采集一些艾草、菖蒲悬挂在门户上，有的用艾叶、菖蒲烧水洗澡，并喷洒在房前屋后。这种风俗历经千年而不衰。专家教授说，艾叶含有的桉油精具有很强的抑制微生物生长和杀灭细菌的作用，，插艾草、菖蒲来消毒，可谓事半功倍。其中，熏艾草的消毒功效更大。

　　“家有三年艾，郎中不用来”。武汉市中医医院风湿免疫科医生熊源胤指出，艾叶有温经止血，散寒止痛的功能，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等。“五月艾的药效最佳。”

　●用艾叶煎水喝，可以治疗功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科疾病；还能止泻，对于夏天吃了生冷食物后引起的腹痛效果很好。

　　●艾条可灸治百病。将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，置于选定的穴位燃烧，可治百病，这种艾灸疗法流传至今已三千多年了。夏天贪凉后关节疼痛、有风湿关节痛的人可以每天用艾灸熏烤关节，能祛湿散寒。现在日本还有很多灸疗师，以艾草为原料专门从事艾治，在日本非常受欢迎。

　　●把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。把新鲜艾叶涂皮肤上，可以防蚊。孩子常用艾叶水泡脚，还能防治感冒。用艾叶加姜和盐洗澡还能退烧。而且，越是陈年的艾蒿效果越好。

　　●艾草、菖蒲燃烧后挥发出的薰香，有着很好的防虫防蝇作用。陈年的艾草千万别随便丢掉，晒干后就是纯绿色的驱蚊药。每次取3-5根，傍晚点燃后熏房间，能够杀灭蚊虫，因为气味芳香，对人体无害，很适合有小孩的家庭。

　　佩香囊：天然的“空气净化器”

　　“带个香草袋，不怕五虫害”。早在两千多年前，我国民间就有佩戴香囊以避除秽恶之气的民俗。专家说，佩香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是苍术、山奈、白芷等芳香开窍的中草药。芳香物质会在头脑周围形成高浓度的小环境，中药成分被吸入后，具有开窍醒神、化湿醒脾的作用。

　　专家说，在端午时节，随身携带一个香囊，就好像是带着一个作用非凡的“空气净化器”。“大家可以到医院直接买现成的，也可以让医生帮忙开方后自制。”