88蓝保健品网资讯导读： 

2008年11月，老公体检查出糖尿病，空腹血糖12点多，餐后2小时17点多，后来吃了3个月降糖西药，他自己感觉到副作用比较大。一次偶然的机会，我和老公逛进了一家保健品店，老公说起自己有糖尿病，店家热情地推荐了一种专门降糖的口服液，该口服液属于保健品，我认为保健品不是药，就开始让他服用这种口服液，这种口服液确实降糖效果不错，一天2次，一次1支，觉得挺方便的，为了疗效更好，听说吃苦瓜可降糖，于是饭桌上就每餐有苦瓜，老公血糖再也没高过，后来一天吃一支口服液，苦瓜还是天天吃，血糖也不高了。

体温降低了

    口服液加苦瓜吃了大约7、8个月，问题就出现了，老公说感觉身体有些发凉，我测了侧他的体温不到36度，测了几次都是，我以为他没夹好体温计，我就把体温计放好一直夹住他的臂膀，结果还是不到36度，我摸摸他的身体，感觉的确不如以前有火气了。于是，2009年12月19日，老公住院，在医院做了一些相关的检查，老公血液粘稠，血脂高，大腿静脉有一块大的脂肪块，血糖不是很高，但体温一直很低，加上每天输液好几瓶，还要吃西药，我心里很是着急。

买到一本好书

    2009年12月26日，老公在医院输液的时候，我去书店想找本有关糖尿病饮食调理方面的书，书店最显眼地方摆有畅销书，我就随便看看。老公体温低，我对温度两个字特别敏感，一眼看到一本《温度决定生老病死》，翻看了一下，该书已经印刷了24次，我断定印刷了这么多次的书一定是好书，拿起书看了几页，觉得很不错，立即买下来，当天拿回家就看完了，又上网查看作者马悦凌的网站，收获颇多。血液充足、经络畅通、体温保证，人就不会生病，觉得马悦凌老师的理论简单易懂，对于我这个不懂医的人来说简直太好了，让我受益无穷，真是太感谢马老师了。

反思体温低的原因

    按照书中理论，我开始反思老公为什么体温会低？那是因为降糖西药是寒性的，降糖口服液是寒性的，再加上苦瓜也是寒性的，长期吃寒性的食物身体肯定会寒的。血脂为什么会高呢？大家都知道动物油吧，温度低的时候，动物油就会凝固，人一体寒体温低血流就不快，血液里的脂肪也容易结块，于是血管里就会有脂肪块出现，脂肪块一旦堵到身体的关键部位，血供应不到某些部位，势必疾病会来。

开始食疗

    买了书的第二天老公出院了，我去吉之岛花了168元买了1罐无糖型的固元膏。出院后第二天，也就是2009年12月27日，按照书中的理论、方法，自此开始走上了给老公食疗降糖的路程。我要尽快让老公的体温升上来，降糖口服液和苦瓜不敢再给他吃了，做饭也注意都吃温性的食物。为了血糖不升高，刚开始让他每天早上空腹吃一勺固元膏，我做饭，他出去散步约1小时，早饭饭后20分钟左右吃降糖西药3粒，晚上睡前再吃一勺固元膏。每吃完固元膏后我要他喝杯热水，我觉得好吸收。就这样过了一个星期，血糖正常，西药减至2粒，又过了半个月，血糖还是正常，我又让他每天将西药降至1粒，再吃了不到2个月，血糖很正常，从开始食疗到停药大约2个半月，这期间也偶尔给他配合做做后背的艾熏。

不用吃药血糖正常了

    因为买现成的固元膏价格比较高，为了节约资金，我就开始买材料自制固元膏，我们一家人都可以吃，便宜实惠。自己做了4、5次后，夏天天热了，固元膏容易长白毛，不好放，再加上夏天吃固元膏有些上火，我就干脆买了核桃和红枣每天早上空腹嚼着吃，一直吃到现在没有间断过。核桃一天不超过3个，红枣根据自己身体反应调整用量，先吃6粒，如上火，可以减量。一定要红枣和核桃配着吃，单吃红枣易上火，核桃有滋润效果。

   老公快1年没吃过降糖药了，血糖非常正常，平时吃饭瘦肉、海产品换着吃，但必须保证每餐1碗米饭和1碗蔬菜，不能吃米线、粥，还有馒头、包子、面条等面食，可以适量吃点水果的。我在做饭时，因为我也不清楚哪些菜寒凉，所以做菜时统统放生姜大蒜，我做饭很简单，从不炒菜，蔬菜和生姜开水一焯，捞出后，上面放点大蒜末和盐，热油一泼拌好，蔬菜就做好了，蔬菜什么蔬菜都吃，每次几样菜搭配在一起煮。肉就买瘦肉，一般买牛肉、羊肉，还有鱼、虾等，肉类都是蒸，蒸之前用油盐生姜拌好再蒸。每餐有荤有素，餐餐如此，我竟然跟老公一起吃这样的饭菜不觉得腻，反觉得很舒服，连孩子也习惯了这样的吃法。

    经过我的仔细调理，老公现在气色红润多了，精神也不错，体温、血糖都正常了，以前的高粘血症也没有了，手指也开始有点月牙出现了。2010年11月体检，以前有问题的指标都有好转。最初老公还说我瞎折腾，现在折腾的有效果了，他自己也经常向人推荐红枣核桃，现在出差也不忘带核桃红枣哩。哈哈，我现在很有成就感啊哦!