1、不要染头发太频繁
2、不要吃发霉食物
3、不要滥用去角质、美白产品
4、不要感冒了还剧烈运动
5、不要长时间憋尿
6、不要晴天外出不戴墨镜
7、不要用牙齿开酒瓶
8、不要在高速路上开车窗
9、不要总是坐软沙发
10、不要过度装修
11、不要用酒店的浴巾和浴缸
12、不要总喝浓茶、浓咖啡
13、不要给3个月内的宝宝喂米糊
14、不要感冒了同时吃几种药
15、不要经常吃夜宵和火锅
16、不要暴饮暴食
17、不要乱吃保健品
18、不要三餐不规律