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宝宝过早吃成人食物有什么危害

来源: 互联网 类别:健康与养生 

许多爸爸妈妈在给宝宝添加了一段时间的辅食后,见孩子吃得挺好,图省事,便让孩子和自己吃一样的饭菜,但其实这样做是不对的。那么宝宝过早吃成人食物有什么危害呢?

宝宝的牙齿在2.5-3岁左右才能出齐,没有牙齿的帮助,宝宝的咀嚼能力相对来说较差。如果过早让宝宝和自己吃一样的食物,很可能会导致食物没有被嚼烂就直接吞咽到肚子里了。而这些没有被充分消化分解的食物,会增加宝宝肠胃的负担,导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。另外,宝宝的肠胃发育也不是很完善,大人的饭菜一般也比较的硬,这样的食物是不利于消化的,宝宝在吃过以后,也可能就会导致消化不良的情况出现,并且严重的话还会导致拉肚子,宝宝的饭菜最好是软烂易消化的食物为主,这样的食物才是宝宝的理想食物。

还有,成人的食物往往添加较多调味剂,容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯,增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯,导致饮食不均衡。“味道好”的饭菜口味都相对比较重,摄入的盐含量非常容易超标,这会影响宝宝对钙离子的吸收,从而导致发育缓慢。其次,盐摄入过多也会增加肾负担,增加宝宝患病的风险,所以,宝宝在1岁前并不建议吃盐。宝宝的味觉敏感,天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。

也正是因为成人的食物制作上不够精细,所以食物存在的一些纤维类物质,鱼刺、骨头类物质宝宝自己很难分辨。因为处于此阶段的宝宝很多进食技巧,宝宝尚未掌握,他们不知道要咀嚼慢咽、磨细蔬菜中较长的纤维,也不不懂得分离鱼刺、鱼骨和其它物质,以为都是可以食用的,所以,不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。







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