这种果子被称为“生命之果”，对女性特别好！软糯清甜，营养丰富，盛夏吃正好~

1什么是无花果无花果被称为“生命之果”，为桑科无花果属植物无花果的果实，虽名“无花”，并非无花。在其果实中心有一孔洞，其凹陷的内壁上着生许多无梗的单性小花，植物学上称为“隐头花序”，因为花的发育、开放

关于辅酶Q10，你至少应该知道这5点！

说起“辅酶Q10”，大家应该都不陌生。辅酶Q10同时拥有药品与保健品的“双重身份”。辅酶Q10对人体究竟有哪些好处？又有哪些人群适合吃呢？一、何谓辅酶Q10？辅酶Q10是一种脂溶性的醌（Quinone

肺结节开始恶化，身体会发出4次信号，千万要注意

体检报告上看到肺结节三个字，十个人里八个会慌。别那么紧张，绝大多数肺结节是良性的，不会变成癌。真正该当心的，是它悄悄变坏的时候而我们又没察觉。咳嗽变了不是好事有结节的肺本身就是一个需要留意的部位。正常

空调立大功：医生：经常吹空调的老年人，或有这4大好处

一到天热，很多老年朋友就犯嘀咕。开空调吧，怕受凉、怕关节疼、怕咳嗽。不开吧，屋里像蒸笼，坐着都冒汗，心里也发慌。尤其有些老人总觉得，年纪大了更该“扛热”，吹空调不是养生，是伤身。说句实在话，这个观念得

经常吃馒头会伤甲状腺？提示：不想结节飙长，3种素食需少碰

一说到甲状腺结节，很多人心里就打鼓。体检单上多了这几个字，饭都吃不安稳，连馒头都不敢碰了。门诊里常有人问我，天天吃馒头，会不会把甲状腺吃坏？说实话，这个锅，馒头背得有点冤。真正该留神的，不是一口主食本

身体出问题，耳朵先知道？耳朵频繁瘙痒，或暗示这些疾病，要注意

耳朵痒这个事，很多人真不当回事。痒了就掏，掏完一时舒服，过一会儿又想掏。时间一长，耳朵越掏越痒，心里还总觉得里头有东西。说句实在话，耳朵偶尔发痒，未必有大问题。可若反反复复，总在那儿闹，甚至掏了也不轻

啤酒再次成为关注对象！医生提醒：喝啤酒时，千万多留意这几点!

一到夏天，啤酒又成了众矢之的，不少人张口就说要戒掉。啤酒本身没那么大罪过，真正伤脾胃的，是你喝酒时的那几个习惯。这话说出来可能有人不服，但往下看完就明白了。有位四十多岁的男士说肚子胀、大便黏、舌苔又厚

若经常喝茶叶，用不了多久，身体或有这4种改善

一到清晨，烧壶水，抓一撮茶叶，坐下来慢慢喝，这是很多老年朋友最熟悉不过的日常。有人喝茶是习惯，有人喝茶是解乏，也有人图个清口、顺气。可您发现没有，同样是喝茶，有的人越喝越舒坦，精神头也足；有的人空腹一

西洋参再次被关注！医生：癌症患者吃西洋参，不过多久或有6变化

西洋参这几年又被不少人提起来，尤其家里有肿瘤病人的，对它更上心。有人把它当“补气救兵”，有人把它当“日常保养”，也有人心里犯嘀咕：正在治疗的人，能不能吃？吃了到底有没有用？说句实在话，西洋参不是神药，

猪油再次被关注，医生：高血压患者常吃猪油，或出现几种变化

这几年，猪油又被不少人翻出来说。有人夸它香，说小时候就是吃猪油长大的；也有人一听猪油就皱眉，觉得碰都不能碰。中老年朋友最容易夹在中间，不知道该信谁。尤其家里有高血压的人，更爱问我一句：猪油到底能不能吃