你是否每时每刻都离不开手机？是否总是幻想手机响？是否会不自觉就去玩手机，甚至造成晚睡强迫症？这就是典型的“无手机恐惧症”。

　　大多数现代人都患有无手机恐惧症。无手机恐惧症是指没有手机的时候就会感到恐惧，有这种症状的人通常没有手机时也会感到莫名烦躁。

　　英国手机身份认证服务上SecurEnvoy以1000名英国人为对象，针对无手机恐惧症的相关内容展开问卷调查。调查结果显示，66%的人如果没有手机就会感到不安，与几年前的调查结果相比，涨幅达11%。

　　这项结果表明，18~20岁的青年中有77%、25~34岁的成年人有66%患有无手机恐惧症。与此同时，女性患无手机恐惧症的比率高达70%，男性达61%。

　　在这些调查对象中，有25%的人曾经因使用手机而发生事故，20%的人都有手指或手腕疼痛的症状。患有严重无手机恐惧症的人，如果人为地限制他使用手机，他便会出现暴力倾向或神经质反应。

　　美国微软公司的科学家发现：现代数字设备会导致人类注意力的分散。当你过度依赖手机时，你就会不时地查看有没有新的信息或电话被忽略了。研究人员认为，随着新科技的发展，人类的大脑也在不断适应新技术，信息过载所引起的焦虑和强迫会导致注意力的下降。这就是所谓的“电子产品依赖症”。明确患“手机依赖症”的人要尽量减少接触手机的次数，从而帮助自己回归正常生活状态。必要时，可向专业心理咨询师寻求帮助。