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眼保健操的“前世今生”

来源: 互联网 类别:健康养生 2012年07月21日 12:07:00

科学与生活

  一项持续了49年的“全民运动”眼保健操,近来在互联网上再次遭遇责难。

  北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽觉得对眼保健操的质疑没有道理,是在“炒剩饭”。但纵观近年来有关眼保健操的争论,其核心在于这项“全民运动”,是否有科学依据及经过科学论证。

  公开资料显示,1961年的一次针对北京市中小学生的视力普查显示,中小学生的近视率随着年龄增长明显增高。这一结果让北京市教育局开始寻找一个能让学生保护视力的良策。而这一工作由当时北京市教委的于凤翥等3名工作人员来完成。

  随后, 北京医学院体育教研组主任刘世铭自创的一套眼保健操进入他们的视野。为了验证其可行性,北京市首先在北京第28中学试点,随后试点范围不断扩大。

  几年后,才有人提出质疑:这套操还一直没有得到专家的论证,是否可行。于凤翥等人开始寻找理论依据。她们找了两位中医按摩专家北京中医医院骨按科的李玉田主任和中国中医研究院广安门医院按摩科的卢英华主任,来为这套操做理论支持,两位专家对按摩手法进行了纠正和强调。这就是如今广为流传的眼保健操推广的版本。

  最初试点时是否做过跟踪调查、专家论证,这些信息无从得知,公开的信息更多是关于当时有关部门如何制作示意图使其更加容易推广等内容。

  2008年,针对青少年身体条件,发育状况的变化,及当时颇受诟病的“不洗手做眼保健操会导致眼部感染细菌”等,北京市修改了眼保健操。段佳丽说,“新版是经过严格的科学论证的。当时我们组织了中医、西医、眼科等各方面的专家参与,并进行了试验评估”。

  段佳丽所说的试验,是当年对北京300名中小学生进行的效果评估。这项评估具体是怎样实施的,包括哪些指标,历时多长时间,是长期监测数据还是做单次操的数据?“不同的指标监测方法不一样。结论是眼保健操对缓解视疲劳有作用。”段佳丽没有透露操作细节。

  媒体的公开报道称,通过学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较,评估认为,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于现行老版眼保健操。

  这是公开资料中为数不多有关眼保健操的调查数据。虽然组织者认为这可以证明眼保健操的效果,但相对于庞大的青少年群体,很多人认为300个样本量说服力不够。

  有报道称,北京市卫生局、疾控中心已启动对眼保健操的效用评估项目。该项目去年10月开展,对丰台、海淀两区学生做眼保健操效果评价和相关眼科检查,目前尚未形成结论。

  事实上,不少眼科专家在总体肯定眼保健操缓解视疲劳作用的同时,也表示,这项“全民运动”的有效率是多少至今没有一个彻底的总结,所以眼保健操对于近视的预防效果仍需进一步评估和验证.

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