没胃口，送您早餐养生粥做法大全，健康美味简单，您更喜欢哪一款

鸡肉玉米粥

材料：

香菇鸡蓉浓汤1包白米1杯玉米1根鸡胸肉1/2个太白粉1小匙米酒1小匙胡椒粉适量

做法：

准备食材~鸡胸肉切成丁用先醃料醃好冷藏 4个小时或放隔夜将白米洗净和玉米粒一起加入7倍的水煮熟~用中大火煮了以后就转小小火~( 白米用白饭代替也可以更快速喔~) 过程要不停的搅拌喔~粥煮熟加入香菇鸡蓉浓汤 ( 为了避免结块我先用一点水先溶解粉再加入粥内 ) 搅拌均匀~加入鸡肉~鸡肉变白就熄火~盖上锅盖闷 10分钟~用闷的鸡肉比较软嫩好吃喔~上桌可加一点葱末和黑糊椒提味喔。

蔬菜黄金玉米粥

材料：

白米一杯红萝卜(削皮、切块)些许洋葱(削皮、切块)些许毛豆仁或碗豆仁适量葱花些许

做法：

白米洗干净红萝卜削皮切块洋葱削皮切块毛豆仁重点康宝浓汤(我使用的是玉米浓汤口味)所有材料放入电子锅再依照电子锅的效能加入适当的水量(我是用6杯水)时间到免顾火免调味成品直接出炉撒上葱花爱吃甚么就加甚么康宝浓汤真是便利又美味

鸡蓉玉米粥

材料：

米半杯鸡肉丝适量玉米半条香菇1朵小白菜1把

做法：

玉米用电锅蒸熟后，用刀子将玉米粒中间各划ㄧ刀，利用铁汤匙背部，依序刮下玉米粒(大多玉米壳不会被刮下来，减少宝宝对玉米壳作呕)。 鸡肉丝.香菇.小白菜切成适合宝宝可食用的大小。米洗净放铁锅中，倒入1:5的水，依序将玉米泥.小白菜.鸡肉.香菇放入铁锅中，搅拌均匀，撒少许盐巴(1岁以下宝宝可以省略)。 电锅外1米杯水蒸煮，即完成。