88蓝App下载
搜索
您当前位置:首页 >> 行业头条>> 健康养生 >>早餐不知吃什么好时,可以来碗香喷喷的面,满足你的味蕾!

早餐不知吃什么好时,可以来碗香喷喷的面,满足你的味蕾!

来源:互联网 类别:健康养生 2019年04月10日 12:00:00
1号馆-消杀卫生 2号馆-免疫力 3号馆-营养系列 4号馆-奶粉 5号馆-乳膏贴剂 6号馆-特医特膳 7号馆-包装 8号馆-进口 9号馆-原料

早餐不知吃什么好时,可以来碗香喷喷的面,满足你的味蕾!

生活,一日三餐从早餐开始。大家都知道吃早餐的重要性,但很多年轻的朋友们纠结吃什么好,什么样的早餐方便省时又好吃又营养。我觉得煮个面是最简单的,它也不需要很高的烹饪技术。

每天都吃早餐,对于我来说已成为习惯了,而且我的一日三餐都是自己下厨。自己下厨从营养、卫生、安全指数来说,都是最好的,毕竟是自己做的,从选择食材,烹饪方式都是符合自己的口味。好的饮食习惯从早餐开始,朋友们早餐不知吃什么时,可以来碗香喷喷的面,满足你的味蕾!今天分享的简单的面食早餐,荤素都有,营养又解馋!下面是它的做法,欢迎点评留言或分享转发。

【瘦肉面】

食材:面饼、瘦肉、青菜、适量食用油、盐、生抽、蚝油、料酒

具体做法:

第1步:先把猪肉切薄片,下盐、油、蚝油、生抽、料酒拌均匀腌一下,这样肉鲜嫩入味又去腥味。锅里倒入油,油热后把腌过的肉下锅煸炒,煸炒过的肉香很多。

第2步:肉煸炒变色,加入适量开水稍煮一下。朋友们这个肉的做法你做过吗?没做过的可以试试,说不准也是能满足你们的味蕾。

第3步:另一个锅烧开水把面饼烫开,这样有效去除面饼上残留的灰尘,这样吃得更卫生,安全。

第4步:把烫开的面捞起来,过一下冷水备用。

第5步:往煮肉的锅了加入适量的青菜煮开,有肉有菜,营养好搭档。

第6步:往锅里加入面,再次煮开就可以开吃了。

香气扑鼻的瘦肉面就可以吃了,简单、营养美味,喜欢吃辣的也可以加点辣。

免责声明:本站部分文章系转载自网络,如有侵犯,请联系我们立即删除。另:本文仅代表作者个人观点,与88蓝保健品网无关。如无特殊注明均为本站(88蓝保健品网)原创,版权归88蓝保健品网所有,如需转载请注明来源地址。