早上不宜空腹喝咖啡

来源：互联网类别：健康养生 2019年04月01日 12:00:00

【早上不宜空腹喝咖啡】咖啡中含有较多的咖啡因，能刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。而晨起时的胃，经过一夜休息后处于排空状态，过多的胃酸易损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等。此外，空腹喝大量浓咖啡，还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适。并且，咖啡会加速身体对能量的消耗，早上空腹喝很可能导致低血糖。所以如果想早上喝一杯咖啡提提神，最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张，喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物，如面包、包子及各种饼类等，既保护胃肠，又能为身体增加能量，提高工作效率。

上一篇:未来我国保健食品将朝“快消化”“专业化”方向发展下一篇:《国家食品药品监督管理总局关于修改部分规章的决定》解读

免责声明：本站部分文章系转载自网络，如有侵犯，请联系我们立即删除。另：本文仅代表作者个人观点，与88蓝保健品网无关。如无特殊注明均为本站（88蓝保健品网）原创，版权归88蓝保健品网所有，如需转载请注明来源地址。

早上不宜空腹喝咖啡

广告服务

88蓝移动端

了解88蓝

代理产品5步走

1.登录88Lan.com

2.寻找意向产品

3.电话留言咨询

4.双方洽淡沟通

5.合作成功