艾灸为什么会火？佛系青年的居家养生法pick一下

最近，知中君发现家周边和公司附近都多了一家艾灸馆。与此同时，身边也有不少朋友开始尝试艾灸。

这种中国传统古老的疗法，在我们的身边逐步流行起来，成为一种新佛系养生潮流。

在近期中青报社会调查中心公布的数据显示，79.6%的90后受访者开始关注养生信息，79.4%自认存在脱发育发的焦虑和困扰。

▲保温杯里泡枸杞的日常（来自网友）

这其中最主要的原因，是空调的普及。长期待在空调的环境中，不但出汗少，寒气也从各个部分进入身体，无法排除，易形成较寒的体质。而艾灸的热，便是一种缓解之道。

除此之外，随着冷饮的大量流行，有些人无论夏冬均喝冷饮与冰淇淋，容易伤及阳气，对脾胃也有一定损耗。此时，艾灸的透热功效，能渗透进经络血管，从而起到驱散寒气的效果。

可能正因为艾灸对现代人的寒症有直接功效，越来越多的艾灸馆也开始普及起来。

而针灸和艾灸，想必还有不少人傻傻分不清楚。

在国外，针灸一直被赋予神秘的色彩，有许多神奇的传说。虽然针灸科学性的研究成果逐渐增多，但中国人对针的态度还是十分谨慎。除了对中医的质疑，最主要的原因可能还是：怕疼。

而相比之下，艾灸作为针灸的一种形式，以其「无直接皮肤接触」的优势，逐渐脱颖而出，开始流行起来。