排毒清仓，美丽帮帮忙

　　影响肌肤的毒素很多，其中最主要的毒素就是自由基。除了年龄的增长以外，生活中的污染物无处不在，来自四面八方，从呼吸、新陈代谢、到室内室外的废气、抽烟、二手烟、空气污染，甚至电器用品发射出的辐射线、压力、营养不均衡、化妆等，都会导致环境或人体内产生自由基，形成体内毒素的因素。由此可见，身处毒素无处不在的环境中，每个人都面临着“中毒”的危机，那么你的肌肤是否也已经中毒了呢？

　　1、肤色虽然不黑，但却黯沉无光泽。

　　2、有成人痘问题，通常集中下巴、鼻侧、脸颊等局部为主

　　3、脸颊干燥，T油腻。在经前期或熬夜加班后更严重。

　　4、皮肤抵抗力降低，以前健康的皮肤也会偶发过敏。

　　5、每天涂眼霜，但眼袋，黑眼圈仍不得缓解。

　　6、下半身偏胖，容易浮肿

　　7、护肤品的效果越来越不明显，皮肤吸收力变差。

　　8、痘印和色素沉积很难消失。

　　9、毛孔粗大或皮肤粗糙。、

　　10、没有运动的习惯。平均每天的活动时间不到半小时。

　　11、经常熬夜。睡得少或睡眠质量差。

　　12、情绪不稳定。容易发脾气或感觉抑郁。

　　13、喜欢吃辣、咸等重味食物，饮食无规律。

　　测试结果：如果以上现象中你已身中3条上，说明“中毒”的症状已经在你身上体现出来。符合的情况越多，说明你的身体中毒越深，越需要尽快排除毒素才行！

　　排毒制胜关键：告别不健康生活方式

　　因此做好体内排毒的最好方法就是改善不健康的生活方式，以西方医学为基础所发展而出的自然疗法──体内环保，就是根据加强消除体内废弃物的原理，运用断食、摄取有机自然的食材，搭配冥想等运动方式，清净这些侵害人体的刺激物质，使人可以重拾活力充沛的样态，并维护心灵的愉快舒畅。