2023-10

【养生】秋有5个补肾宝，常吃身体好~

补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性，当肾出了问题的时候，身体就会出现各种不正常的反应。秋季是补肾的大好时机，此时可以多吃这5种黑色食物——01黑米米中珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨

2023-10

暑去凉来“秋”将至 润燥养生“收”为要

立秋，二十四节气中的第十三个节气，是秋季的起始，于每年8月7日或8日交节。“立”，是开始之意；“秋”，意味着禾谷成熟。《月令七十二候集解》云：“立秋，七月节……秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋的到来，

2023-10

“惜命”！韩国MZ世代走在养生前沿

【环球时报特约记者韩雯】经历了新冠肺炎疫情，人们对健康管理的关注度大大提高。相关调查显示，韩国的MZ世代（千禧一代和Z世代，指于1981年至2010年之间出生的人）对以预防为重点的健康管理非常关注。韩

2023-10

三伏养生，“苦夏”不苦

又到一年三伏天，三伏是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，民间百姓说的“苦夏”就在此时。当下，气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病。安度“苦夏”，三伏

2023-10

中医养生，和夏季一样“热”

7月11日至8月19日，长达40天“超长待机”三伏天强势来袭。在这一年中最火热的时期，中医养生也随着天气一样“火”了起来——“三伏天晒背”词条火了，不少年轻人每天在微信、微博、小红书等社交平台上打卡，

2023-10

专家和您聊聊伏天里的养生食疗

几天前的六月二十一日，我们迎来二十四节气的第十个节气——夏至。从夏至开始，昼开始变短，夜开始变长，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。俗话说“夏至三庚数头伏”，伏与夏至日有密切关系。也就是从夏至日

2023-09

传播“养固健”养生理念，无限极走进社区送健康

          作为无限极沉淀了30年推出的品牌,“养固健”品牌的名字来自于健康养生理念“养生固本 健康人生”,寓意着养固健将承载健康理念,通过“三调养”——扶正气、平阴阳、调脏腑,结合“四合理”

2023-09

夏季如何正确养生 记好这几点！

中医认为“秋冬养阴，春夏养阳”，夏季是一年中阳气最旺的时候，是适合养气血的季节。2023年7月21日，《名医面对面》栏目邀请到北京中医药大学东方医院血液科主任丁晓庆医生和大家聊一聊夏季养生的相关话题。

2023-09

夏日养生先养心！吃1样养心气、喝1汤清心火、做1事养心志

中医养生，讲究顺时而为。根据中医五行理论，夏属心，夏为心所主，因此夏季调养宜养心。具体该怎么调养？小编总结了几个方法，一起来看看~吃一物，养心气、止虚汗、助安眠中医认为，“夏气与心气相通”“汗为心液”

2023-09

“亚健康人群”的中医养生

“健康”到底是什么？它指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。“健康”包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和