2024-11

冬季怕冷人群如何养生保健？哪些人适合服用膏方？丨时令节气与健康

冬季怕冷人群如何养生保健？特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法：第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。第二，做一些穴位按摩。手掌有几个穴

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“小雪三不做，一冬病不沾”，小雪，三忌三宜切要牢记，过好凶险15天！

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冬天吃三果，少把郎中找！健胃消食，养心安神，小雪前多备点~

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北大研究：盐一换，每年大病少一半？吃低钠盐全因大病显著减少

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肺不好的人，睡前有3种症状，提醒：一旦出现，赶紧去检查你的肺

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合理用药 | 注意！饭前服药和空腹服药不是一回事！你真的做对了吗？

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玉米是冠心病的“导火索”？医生劝告：不想心脏罢工，这3种食物再嘴馋也别吃

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经常吃猪肉的注意了，切记“2不放3不吃”！否则寄生虫缠身、癌上门，身体想不垮都难

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“会喝陈皮，疾病远离！”教你陈皮的3个搭配，健脾祛湿，理气化痰

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早上跑步30分钟与晚上散步60分钟，哪个更健康？