我们都知道，肝脏是人体非常重要的器官，对身体的健康具有非常重要的作用。但是人的肝脏也特别的沉默，一般出现问题的时候不容易被人发现。而秋天也是养肝的最佳时机，如果在此时进行养生的话，对人的身体可以起到一定的养生保健效果。特别是对于肝不好的人来说，在平时经常可以用枸杞和“它”搭配泡水喝，进而可以清理肺部的毒素，使得身体变得更加的健康！

枸杞加“它”泡水喝，一段时间后，给肝脏“洗个澡”，身体更健康

1、枸杞+决明子

枸杞是日常生活中常见的一种养生食物，而且决明子也是一种中药材，具有清热解毒的作用，如果将两者搭配在一起泡水喝，可以起到排毒解毒的作用。尤其是对于肝不好的人来说，在平时经常将两者搭配泡水喝，可以有效清理肝脏内的毒素和垃圾，还可以修复受损的肝细胞，进而使得身体的免疫力和抵抗力得到增强。

2、枸杞+菊花

菊花也是一种中药材，它含有大量的矿物质和维生素，在平时经常用菊花泡水喝，也可以起到清肝明目的作用。如果将菊花和枸杞搭配在一起泡水喝，可以使人体内的血液循环速度得到加快，而且还可以有效预防动脉硬化的出现，减少人生病的次数。

3、枸杞+红枣

红枣也是日常生活中常见的一种养生补品，它的补血功能特别的实用，如果在平时经常吃红枣的话，也可以起到补血的作用。如果将枸杞和红枣搭配在一起泡水喝，可以有效清理肝脏内的毒素和垃圾。尤其是对于肝不好的人来说，在平时经常泡水喝，可以修复受损的肝细胞，进而使人的肝脏变得更加的健康。

所以，对于肝脏不好的人来说，在平时可以用枸杞和这3种食物搭配泡水喝，这样可以有效清理肝脏内的毒素和垃圾，使身体变得更加的健康