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提神醒脑喝咖啡

来源: 互联网 类别:健康养生 2021年04月08日 12:04:00

咖啡含有咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等,其中咖啡因是咖啡提神的关键。咖啡因是一种生物碱化合物,也是一种中枢神经兴奋剂。


人体会代谢腺苷,而腺苷与腺苷受体相结合,积累到足够的量,人便会困倦想休息。咖啡因和腺苷有相似的化学结构,会与腺苷竞争腺苷受体相结合,切断疲劳信号传递,达到提神的效果。适量喝咖啡,有不错的提神效果。







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