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早餐一定要吃!如果没胃口,不妨试试这三种面包

来源: 互联网 类别:健康养生 2020年08月15日 08:08:00

虽然现在生活节奏快,但是早餐还是要吃的,胃经过一晚上的消化,已经没有什么东西了,吃了早餐,才有力气过美好的一天。咱们中国人的早饭非常丰富,包子、油条、豆腐脑、面条等等等等一大堆,挑选起来还真是挺困难的。不过今天给大家推荐的是三种做面包的方法,非常简单哦!


火腿肠面包

材料:高筋面粉100克,奶粉6克,细砂糖12克,炼乳8克,全蛋液12克,酵母1克,冰牛奶48克,盐一小撮,黄油10克,香肠2根,香葱2根,蕃茄酱适量,沙拉酱适量。


做法:

1、面包机内加高粉、奶粉、糖、炼乳、蛋液、酵母跟冰牛奶一起揉成面团,初次揉好的面团可以撑出膜,破洞处呈锯齿状,然后加黄油跟盐,继续揉均匀,面团可以撑出手套膜即可。

2、面团揉光滑,盖保鲜膜室温发酵至两倍大,发酵好的面团手指沾干粉按下去有个圆圆的洞,轻微回弹即可,取出面团按压排气,分成2份,每一份揉光滑松弛一会。

3、将面团擀椭圆形,中间压上一根香肠,二次发酵两倍大,发酵好后预热小烤箱170度,在表面挤上适量的沙拉酱跟蕃茄酱,撒上香葱碎,放烤箱烘烤25分钟,表面上色即可。

酸奶餐包

材料:高筋面粉350克 、细砂糖 50克 、酵母 5克 、奶粉 12克 、盐 3克 、全蛋液 42克 、黄油 35克 、浓稠型酸奶(无糖) 120克 、牛奶 70克。


做法:

1、除黄油,盐,所有材料揉到扩展,加入黄油,盐揉到揉至完全阶段,可以拉出薄膜即可。放在温暖处进行基础发酵。

2、面团发酵到两倍大时,手指戳一下,不回弹不回缩。

3、发酵好的面团排气然后分成16等份,每份43克

4、滚圆面团排入金盘,放温暖湿润处,进行二次发酵2至2.5倍大。

5、面包表面刷全蛋液,撒上芝麻。(如喜欢椰子味的表面刷椰浆,撒上椰蓉)

6、送入预热好的烤箱中层下层,上下火180度,烤25~30分钟,上色后盖上锡纸,烤至表面金黄即可。

香软小面包

材料:高筋面粉180克、低筋面粉40克、奶粉10克、盐2.5ml、细砂糖45克、全蛋液25克、酵母5ml、水110克、奶油30克。


做法:

1、除奶油外,将面粉、奶粉、蛋液、酵母、砂糖、奶油、水和盐混合揉好。

2、揉到比较有弹性,约8分钟左右,这时候加入奶油继续揉,揉到面团能扯出透光的薄膜,就可以进行发酵。

3、用面包机发酵的话要一个小时左右,自然发酵的话需要2-3个小时。

4、发酵好的面团取出来,压出空气,揉成16个小面团,摆在铺了烘焙纸的烤盘上。

5、等面团二次发酵,等到涨满整个烤盘,刷上薄薄一层蛋液。

6、上下管170度,预热烤箱,烤22分钟左右即可。



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