很多人对于皮肤护理，可能很有自己的一套，但是说到头发护理就觉得高深莫测了。我们的“三千烦恼丝”其实就是一堆没有代谢能力的角质蛋白，说直接点，头发就是高级皮具，没有生命力的真皮。

　　那么护发的基础——洗头，该如何进行呢？有的人洗头简直就是灾难，脸盆里，手上，下水道到处都是掉落的头发，好像洗掉一半的头发一样，非常可怕。于是就有人提出。“头发不能天天洗，否则头发越洗越掉”的观点，但是这真的科学吗？

　　天天洗，头发会越掉越多？

　　基本不会。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。

　　如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题。正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。

　　但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的！

　　天天洗，头发干枯易断？

　　基本正确。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。

　　有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。

　　天天洗，头皮屑会更多？

　　不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。

　　一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

　　所以说，天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，造成脱发。多久洗一次头合适，这还真的是个学问。