本报讯（记者常秀明）上周安阳出现了暴雨，近日气温有所回升。今明两日天气以湿热为主，周五至下周一，天气以阴为主，或有阵雨。昨日是二十四节气中的立秋，天气将逐渐转凉。

　　上周安阳普降中雨，局部地区有大到暴雨。上周安阳最大降雨量为林州市南部168毫米，市区降雨量为85毫米。

　　昨日迎来了二十四节气中的立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。然而，暴雨过后的古都安阳仍然湿热。据安阳市气象局最新资料显示，今明两日安阳晴转多云，气温25至

　　35摄氏度；周五至周六多云转阴，局部地区有阵雨；本周日至下周一，阴有小到中阵雨，气温22至27摄氏度。预计本周内未来几天最高气温33摄氏度左右，最低温度22摄氏度左右。湿热天气虽然会持续几日，但立秋过后，天气将逐渐凉爽。

　　立秋是初秋之季。虽然近日安阳大雨过后温度降低，但由于暑热未尽，可能还会出现一段“秋老虎”的天气。同时，秋天要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，在初秋好好锻炼一下筋骨。