【养生保健】冬季调理 冬瓜排骨汤

发布日期：2013-11-2　发布者：xiaoxi133　共阅16次　文章字体：大 中 小 来源：http://www.bjpdls.com 更多 0    在这干燥的冬季，人们应该多吃点营养价值丰富的食物;小编今天给大家介绍的这道菜就营养价值极高，很适合冬天食用;一起来看看它的做法吧。  材料：  排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把(打成结)，料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。  做法：   1、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。   2、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。   3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。   4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。