健康养生：暑热肠胃弱 拍打足三里

新快报讯 （记者　田晓霞）气温高烧不退，耗气伤津，身体消瘦的陈先生近来常感食欲难振，肠胃不适。御康堂养生馆的健康顾问刘代顺就建议他要常拍打足三里，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养。所以，调补脾胃重穴足三里可以补益气血，扶正培元，达到保健防病，强身健体的目的。

刘代顺介绍，足三里穴是一个滋补强壮穴位，针灸该穴位，可以治疗胃痛、腹痛、腹泄等消化系统疾病，以及高血压、虚弱、贫血等疾病。足三里是胃经上的一个重要穴位，在小腿前外侧，膝下约3寸之处。当病人胃功能差时，轻刺激足三里可使胃酸分泌增加；而当胃功能亢进时，轻刺激足三里无反应，重刺激可使胃酸减少。用不同手法针刺足三里，可以调整小肠蠕动功能，增加白细胞数量，增加白细胞吞噬功能，增强机体抗病能力。平时晚上睡前坚持拍打足三里，当有良效，或者到正规推拿按摩堂馆让专业人士进行针灸也是不错的选择。