2012-06

防病养生 夏季保健必备六种中药材

夏季暑热和潮湿同时来袭，不少体质虚弱人群难以适应外界环境的变化，而出现感冒、上火、目赤肿痛等症状。除了保持充足睡眠和适量运动外，适当通过中药材食疗也能调节体质，增强免疫力，免受病邪的侵袭。黄芪 健脾补气 清热燥湿属性功效：味甘、性微温，归脾、肺经，具有利水渗湿、健脾补气 清热燥湿等功效。防病保健：在湿气较重的季节或地区，可用参芪粥喝。温馨提示：因黄芪性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服

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DIY4款决明子瘦身茶 快速甩脂苗条迎夏日

中医里，决明子具有清热解毒，清楚肠道油脂的作用，下面瘦身男女小编就要介绍给大家一个通过决明子的不同搭配就能起到不透的瘦身效果的茶品，那么就来看看决明子DIY瘦身茶吧，帮助大家快速完成瘦身计划。一、DIY决明子瘦身茶1、荷叶决明子瘦身茶原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。用法：开水冲泡代茶。作用：荷叶决明子茶能瘦身降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。2、决明子绿

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手机充电时接电话会爆炸？手机充电3误区

核心提示：关于手机充电的说法不一，人们经常被弄到一头雾水。哪一个说法才是正确的呢？“手机电池应该用光了之后再充电”、“过度充电电池会爆炸”……很长一段时间里，关于充电的说法众说纷纭，一些充电误区经常弄得人们一头雾水。那么，如何才能正确充电，既保证安全，又能延长电池的使用寿命呢？误区一：新电池需要几次完全充放电来激活。.hzh {display: none; }不同电池产品需要不同方法来充电，一定要

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究竟什么决定了你的寿命

核心提示：在美国一些地方，百岁老人越来越多，但是究竟是什么让他们能够保持长寿呢？百岁老人已经成为美国人口数量增长最快的一个小团体。根据美国人口普查局的最新统计，目前大约有7万名美国人已经跨过了难以逾越的百岁门槛，预计这个数字到2050年会增加到60万。到底是什么因素促使这些人比同年代出生的人多活跃几十年呢？据《美国新闻网》网站报道，针对这7万名百岁人群的分析研究显示：基因、生活方式、性格特征和很少

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腿部养生保健的7种按摩法

加强腿足养生保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。一、浴足用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。二、摩脚洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与

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夏天腹泻 看舌头吃药

夏天，一些人贪图一时享受，冷饮一杯接着一杯。这样饮食上不注意，经常引起腹泻。有些人认为腹泻没有什么大不了的,吃些药就行了。其实不然,引起腹泻的病因很复杂,乱用止泻药,不但掩盖病情,甚至会使病情加重。中医认为夏秋泄泻常分为三种类型:湿热型、寒湿型和脾虚型。对于不同类型的腹泻,治疗时应对症用药,否则将事倍功半,甚至还会加重腹泻。对于一些图方便的人,确实可以自己在家对症吃药,但是如何吃得正确呢?其实通过

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早餐要吃鸡蛋的7个好处

鸡蛋，很多人只是知道鸡蛋营养高，很多人天天吃鸡蛋，可是要说鸡蛋的好处，可能没几个人知道，今天我们就来了解一下早餐吃鸡蛋的7个好处。鸡蛋为减肥助力这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处。研究显示，早餐吃鸡蛋的人比吃百吉饼的人更易减肥。鸡蛋是极好的蛋白质来源整鸡蛋是最完整的蛋白质来源之一，这意味着鸡蛋含有我们必须从饮食中摄取的所有必需氨基酸。鸡蛋相对来说比较便宜相较于其他高蛋白食物，比如红色肉类(牛

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蚊子来袭 小编教你驱蚊妙招

每到夏天，天气炎热不说，蚊虫总是让人非常的烦恼，那“嗡嗡翁”的声音，不但让人们难以入眠，而且还疯狂攻击身体的各部位，被叮咬处瘙痒难忍。如何预防蚊虫叮咬呢?小编特意总结了一些驱蚊的方法及止痒方法，让你过一个没有蚊子的夏天。1.吃大蒜吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。2.艾叶驱蚊将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。3.残茶叶将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。4.

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看手指半月痕 了解人体健康信息

半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。一起来看看吧。1、拇指半月痕--关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2、食指半月痕--关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指半月痕-关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、

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正确洗脸 远离皱纹

专家介绍，通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。皱纹的形式有多种，而形成的原因也不尽相同。就让我们按照它们通常的出现顺序来一一解析吧(以最容易出现皱纹的眼部周围为例)。了解皱纹，正确洗脸，远离皱纹。一、面部皱纹产生的顺序 面部皱纹出现的顺序一般来说：20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。30岁左右额头的皱纹开始加深并增多，眼角出现鱼尾纹。40岁左右上