2023-02

春天吃“春菜” 养生又保健

中医认为，饮食要符合时令节气规律、因地制宜，注重“应时应季、应景应地”。春天来临，万物复苏，“春菜”开始“冒尖”。健康消费办今天为您介绍常见的八种“春菜”及其功效，让大家放心地品尝“春天的味道”。

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“养生科普进万家”走进常州

“中医治未病”“春冬两季养生”“饮食起居调理”“老年群体养生特点

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春困、咳嗽……这些小病不可小觑！春季养生可以这样做

近期有不少人冬春交际感觉身上乏力喷嚏、咳嗽接连不止这些是这个季节交替的时候正常的现象吗？

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周末·健康丨明天雨水！这时吃啥最养生？专家建议

雨水节气要注意少食肥甘厚味的补益食品，日常要清淡饮食，并避免过早地吃冷饮

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好雨知时节，雨水养生有这“二要”！

二十四节气的雨水快到啦，我知道雨水代表着降雨的开始，也代表着春天的来临！

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水煮蛋，到底是“养肝”还是“伤肝”呢？医生：这7物少吃或不吃

中医讲“肝主疏泄”，肝脏作为人体重要的排毒解毒器官，帮助维持人体正常的功能运作，促进体内毒素代谢，有利于自身的健康，而一旦肝功能受损的话，也会对身体造成一定的伤害，所以在生活中，也是要注重养护肝脏。而

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完美健康课堂：万物复苏，快收下这份春季养生指南！

春天阳气生发，借助春季大自然

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2023版儿童青少年生长迟缓食养指南发布，公布了九款食养方

孩子长得慢怎么办？家长可以从营养入手来改善，一些“药食同源”的食疗方就有不错的疗效。

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【食疗养生】初春阳气生发，五个饮食要点，帮助健脾疏肝、扶助正气

中医讲究时令，调补要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，认为春多风，春阳属肝，其性生发

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2023年，又一批00后决定开始养生

健康生活的养成，要从细节处开始。