2023-01

“氡养生”到底是“保健”还是“玩命”？

近几年来，“氡养生”忽然火了起来，还和“天然”“医疗”“贵族”这样的关键词挂上了钩。看起来高大上的不得了 。那么，这种所谓的“氡养生”是怎么回事呢？ 先总结个太长不看版：氡能产生电离辐射，还能变成粉尘

2023-01

护肺做好五件事（中医养生）

肺为“人之气本”，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。

2023-01

付国兵教你几个养生小动作，补阳气、防痴呆、治头痛、解腰痛

付国兵教你几个养生小动作，补阳气、防痴呆、治头痛、解腰痛

2023-01

今日起进入三九天丨你不知道的养生秘诀！

三九最冷，与肾脏相应，所以补肾为要，温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助身体御寒，温肾助阳；因为五行冬季与水相应，五色应黑色，所以黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选。

2023-01

一个中医养生大法，尤其适合老年人

养生大法——书画养生

2023-01

疫情带火养生话题，2023将迎来“全民自护时代”

疫情防控新常态，囤药不如“养身体”

2023-01

今日小寒！这份养生指南，照着做，不受寒！

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖

2023-01

经络养生 女性活血益气抗衰老

经络养生 女性活血益气抗衰老

2023-01

冬季如何饮食养生？中医专家来支招

秋冬养阴 无扰乎阳

2022-12

冬季养生正当时

传统医学认为，自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人与自然相应，在养生时也应该顺应四时气候冷暖变化的规律和特点。