2023-10

秋季养生有四防（中医养生）

秋季昼夜温差拉大，尤其是在北方的体感更为明显。环境温度变化会影响身体，因此养生要有针对性的防护。　　防凉。这个季节如不注意保暖，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼

2023-10

金秋十月，在银杏树下寻找养生的奥秘

在徐家汇天主大教堂北侧的圣爱广场里，四株百年古银杏再次换上了金衣，街头也铺满了杏黄色的落叶。光启公园、慈云街、龙华寺等景区都被银杏树装点成了一片金色的海洋。每片叶子都如同宝石一样闪烁着金黄色的光芒，在

2023-10

秋日养生成刚需，苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足

时值金秋，健康养生消费需求日趋旺盛，苏果针对秋季气候变化的特征倡导“养生型”消费，于10月11日至10月24日推出了秋日养生焕新肌主题活动，并结合秋冬季节性商品联合满立减，掀起新一轮“秋季消费潮流”，

2023-10

用二十四节气做“养生茶”，「顺时而饮」想把“中医汉方”带进年轻人日常丨早期项目

一杯随处可见的酸梅汤，正成为年轻人口口相传的养生“秘方”。社交媒体上，各地网友挤进当地中药房，只为抓一副“中药版酸梅汤”，这带动“去中医馆抓酸梅汤是什么体验”等话题引起热议，一些地方中医药房因此卖断货

2023-10

秋季如何养生？

春夏养阳，秋冬养阴，中医学认为，肾为阴中之阴。秋季天气转凉，如何正确养肾？首都医科大学附属北京中医医院副主任医师沈存认为，秋季是养肾的大好时节，可以从饮食、起居精神和运动3个方面进行调养。在饮食方面，

2023-10

世界保健日｜喝粥养胃？吃维C预防感冒？这些养生误区不要踩

清淡饮食就是吃素吗？喝粥更养胃吗？吃红枣喝红糖可以补血？人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。10月13日是世界保健日，北京市隆福医院呼吸内科副主任

2023-10

哪些汤品适宜秋分养生？

问：哪些汤品适宜秋分养生？答：莲子百合大枣枸杞粥。可滋补五脏，滋阴润燥。为秋季调补之佳品。尤宜于秋燥，心神不宁，脾胃不和，脏腑虚弱者。莲子益肾固精，补脾止泻，止带，养心安神；百合养阴润肺，清心安神，补

2023-10

秋季养生：什么不该吃？

秋天既是收获的季节，也是养生的黄金季节。在享受秋季美食的同时，我们也要注意忌口，并预防季节病如秋燥对健康产生危害。以下四大饮食原则，可供您在备餐用餐时参考，避开错误饮食，以确保您和家人在秋季的健康。一

2023-10

血！脉！觉！醒！这届年轻人的养生局，入吗？

这届年轻人有哪些养生方式？“枸杞泡酒 越喝越有”“熬最晚的夜，涂最贵的眼霜”“女生特殊时期不能吃冰？不过，选红枣雪糕就没问题”......在这些“赛博养生”的过程中当代年轻人养生打开了全新的“格局”酸

2023-10

女性养生保健知多少

从豆蔻到芳华，从而立到不惑，从花甲到古稀，无论身份如何变化，在世界上每个充满爱和善意的角落，女性从未缺席。无论女性有再多的身份，最本质的一个身份还是自己，承载再多，最终承载的还是自己的健康。让我们一起