2023-10

三伏养生，“苦夏”不苦

又到一年三伏天，三伏是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，民间百姓说的“苦夏”就在此时。当下，气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病。安度“苦夏”，三伏

2023-10

中医养生，和夏季一样“热”

7月11日至8月19日，长达40天“超长待机”三伏天强势来袭。在这一年中最火热的时期，中医养生也随着天气一样“火”了起来——“三伏天晒背”词条火了，不少年轻人每天在微信、微博、小红书等社交平台上打卡，

2023-10

专家和您聊聊伏天里的养生食疗

几天前的六月二十一日，我们迎来二十四节气的第十个节气——夏至。从夏至开始，昼开始变短，夜开始变长，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。俗话说“夏至三庚数头伏”，伏与夏至日有密切关系。也就是从夏至日

2023-09

传播“养固健”养生理念，无限极走进社区送健康

          作为无限极沉淀了30年推出的品牌,“养固健”品牌的名字来自于健康养生理念“养生固本 健康人生”,寓意着养固健将承载健康理念,通过“三调养”——扶正气、平阴阳、调脏腑,结合“四合理”

2023-09

夏季如何正确养生 记好这几点！

中医认为“秋冬养阴，春夏养阳”，夏季是一年中阳气最旺的时候，是适合养气血的季节。2023年7月21日，《名医面对面》栏目邀请到北京中医药大学东方医院血液科主任丁晓庆医生和大家聊一聊夏季养生的相关话题。

2023-09

夏日养生先养心！吃1样养心气、喝1汤清心火、做1事养心志

中医养生，讲究顺时而为。根据中医五行理论，夏属心，夏为心所主，因此夏季调养宜养心。具体该怎么调养？小编总结了几个方法，一起来看看~吃一物，养心气、止虚汗、助安眠中医认为，“夏气与心气相通”“汗为心液”

2023-09

“亚健康人群”的中医养生

“健康”到底是什么？它指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。“健康”包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和

2023-09

寒凉渐重！养生注意避免这4个误区→

秋分节气后，寒凉渐重。养生注意避免以下4个误区。误区一：“春捂秋冻”强身体。初秋适度挨冻，可以提高身体防寒能力，但必须因人因时制宜，孕产妇、体虚者和老人儿童均不适宜，要随时增减衣物，注意保暖。误区二：

2023-09

黄金周少不了吃喝玩乐 专家送你养生全攻略保护身体健康

睡到自然醒、出去旅游、约上朋友好好地聚一聚……还有几天，人们翘首企盼的中秋国庆八天长假就要到来，不少人早早地做好了假期规划，假期生活安排可谓是满满当当，吃喝玩乐成为这一节假日的主题曲。不过，因节日期间

2023-09

这份养生指南 助您安然度秋

9月23日是秋分节气，秋分意为秋季90天的中点，中医一附院院长、岐黄学者王金贵给出秋分节气养生建议。预防过敏 调护营卫秋分时节，花粉颗粒、粉尘散播在空气中，加之秋季凉爽且湿度适宜，很适合螨虫繁殖，因此