2023-09

走进华夏良子 开启现代中医健康养生新时代

     养生是指保养、调养、颐养生命，现代中医养生即是在养生的基础上，将中医传统理论与现代科技相结合并达到颐养生命、增强体质、预防疾病，从而不断满足人们亚健康调理及健康生活的需求。伴随着社会的快速发

2023-09

养胃养肝都有“歌单”，00后年轻人养生流行“音乐疗法”，医生表示：可调节情绪，但不能指望听歌治病

“胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的，主打一个精准养生……”最近，00后养生又出了全新思路：音乐疗法。极目新闻记者在多个音乐平台搜索发现，不少音乐平台都有“养生”歌单，播放量还不少。

2023-09

秋意渐浓！一起来学几道养生食谱吧

立秋之后秋意渐浓适时的养生调整能够让身体在金风送爽中保持健康和活力这段时间的养生要“三防三养”“三防”指防感冒、防秋燥、防忧郁“三养”指养肺、养肝、养脾胃以食为补，药食同源不时不食，顺时而食秋天里一起

2023-09

喝茶就是为提神？错，收好这份茶饮养生防病指南

作为全球闻名的饮料，茶与咖啡齐名，它们都因含有咖啡因而作为提神饮品。殊不知，茶的功效绝不仅仅局限于提神。饮茶是我们中国人自古以来的饮食习惯，流传数千年。伴随着中医药的发展，茶饮在养生保健方面正逐渐得到

2023-09

生物家大健康打开生活新方式 解锁养生新姿势

     近年来，随着社会不断快速发展，人们生活压力逐渐加大，亚健康群体不断增长，人们对健康养生的需求非常迫切。健康养生不再是老年人的专利，“养生热”在年轻人的生活中快速发酵，成为当今最热话题。如今的

2023-09

9个简单实用的养生小妙招，让你健康生活更美好！

健康是人们追求的一个永恒主题，尤其在现代社会，人们的生活节奏加快，压力不断增加，健康问题也越来越受到关注。如何在忙碌的工作中保持身体健康呢？今天我将介绍9个简单实用的养生小妙招，让你的健康生活更加美好

2023-09

白露时节养生有这些讲究 中医专家详解

“白露秋风夜，一夜凉一夜”，随着白露时节的到来，有不少网友反映身边打喷嚏、流鼻涕的人不知不觉多了起来，免疫力相对较高的年轻人，在此时也容易出现感冒，或者口干、皮肤瘙痒等症状，这是为什么？带着问题，记者

2023-09

94岁名老中医6个养生法坚持了几十年

姚希贤老中医是首届全国名老中医，他对自己的寿命有一个愿望，就是要：活到90岁、争取100岁、信心120岁。如今，姚老已经94岁高龄，不仅实现了第一个目标，而且健康状况良好，思维敏捷、耳聪目明，牙口和年

2023-09

青年养生消费新时尚 “中药房配酸梅汤”火了

拿整根人参泡茶，保温杯里放枸杞，这样的操作出现在越来越多年轻人的身上。最近，跑中药房又成了青年人社交圈里的养生消费新事物。其火爆程度，不亚于这两天“酱香拿铁”的风头。抓住夏天的尾巴，年轻的朋友争相来到

2023-09

秋天养生界的“长寿药”你吃了吗？还能保护人体三大脏器

在秋季这个时节，我们要注意调节身体的阴阳平衡，防止燥热、湿气和寒邪的侵扰。也要补充身体所需的营养，增强免疫力，预防各种疾病。那么，秋季应该吃什么呢？秋季进补食材：枸杞枸杞被誉为“长寿药”，是中医中常用