2011-11

北京全市禁售散装食用油 你远离地沟油了吗？

大家都知道，现在地沟油猖狂，让食客们十分没有安全感。从昨天开始，市食品办主任张志宽在汇报中透露，为保证食用油安全，北京市场上禁止销售散装食用油。记者从北京一些区域了解到，散装油已经退出大型批发市场，这一做法，的确有利于防止地沟油上餐桌。据北京市食品安全统一抽检和连续监测的结果，今年上半年，全市食品安全抽检合格率达到了97.36%，其中列入国民经济和社会发展指标的大米、小麦粉、食用植物油、蔬菜、猪肉

2011-11

这些减肥方法要不得

饮食是减肥的大难题，有很多人都不懂得减肥的时候饮食都要注意些什么，现在了解一下，在减肥的时候饮食需要注意些什么。1 吃得太精多数经过加工后看起来美味可口的面包和谷类食品是诸位瘦身计划中的另一块绊脚石。要小心，因为它们中的纤维素含量很少——富含纤维素的植物性食品可是减肥的一大功臣，它们热量超低容易带给你饱胀的感觉还不会长胖。拆招：从今天起，你要努力少吃马铃薯类食品，尤其是油炸薯片。2 挨饿节食挨饿，

2011-11

食物减压新方法au

吃东西其实是一个很好的减压方法，能转移我们的注意力。但是对于女性来说可能不适合，但是男性就不一样，不需要担心身材的问题。所以职场男性压力过大可以考虑用食物来减压。食物减压一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能

2011-11

养生：10个迹象说明你会长命百岁

1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。” 2.紧跟时尚走。美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人

2011-11

天凉“保胃”战 按摩最有效

秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。 按摩可健胃 广州市红十字会医院消化内科副主任医师张文茹提醒大家，如果觉得自己的胃里泛酸水、恶心、上腹饱胀了，需当心胃病发作了。张文茹告诉记者，受温度等因素影响，慢性胃炎和消化性溃疡，常在秋冬季节复发。 张文茹介绍，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。张文茹建议老胃病患

2011-11

怕冷的人应该吃些什么

养生：怕冷的人应该吃些什么 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、

2011-11

家电是灰尘污垢集中地 便利背后的健康陷阱

核心提示：随着科技的日新月异，越来越多品种的家用电器进入人们的视野。手机、饮水机、冰箱……它们让你的生活更添便利。可是你可曾想过，它们可是藏菌高手。那它们应该如何清洗呢？家用电器的发明在带给人们便利和惊喜的同时，也成了灰尘污垢的集中地。一篇文章就做出了这样的比喻：家电就像埋伏在家里的“定时炸弹”，随时威胁你的健康和生命安全。手机。.hzh {display: none; }今年5月，欧洲曾暴发过一

2011-11

健康新知！六个地方会“放毒”

核心提示：化学听起来与生活不相关，其实关系密切。美国《悦己》杂志载文指出，生活中6个地方容易藏有毒化学物，需要注意。1.床。《无毒生活》一书作者德布拉·林恩·戴德表示，涤棉混纺和免烫含麻材质的被单可能会释放甲醛，刺激喉咙和眼睛，也容易让皮肤过敏，影响正常睡眠。最好选择未经过处理的棉质被单。2.超市。超市里的蔬果常常打着“有机”的旗号，但其实很多也存在农残超标问题，农残最多的有苹

2011-11

世界10大顶级保健按摩法

四大传统按摩法 传统泰式按摩.hzh {display: none; }泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰式按摩基地”。 按摩时间60～120分钟 主打功效——增强身体柔韧性 如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或

2011-11

冬季养生保健知识

冬季养生保健知识　　　　中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？下面中国吃网为您整理了一些冬季央视保健知识，包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项、冬季养生保健小常识等。　　古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有