2016-04-19
日常饮食中关于黄瓜的食疗功效及食用方法
黄瓜的功效 性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。 1.抗肿瘤 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。 2.抗衰老 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生
2016-04
健康养生:常喝酒真的会致癌
第22届肿瘤防治宣传周活动将于4月15日-21日在全国范围内展开。本届宣传周主题为“科学抗癌,关爱生命”,旨在通过倡导均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、快乐生活等,实现对癌症的有效预防。为此,本版推出“全国肿瘤防治宣传周特别策划:名医告诉你怎样能防癌”。 关于酒精能否致癌的问题,以往一直没有确切的结论。然而,日前最新医学研究成果证实,喝酒真的会致癌。隶属于世界卫生组织的国际癌症研究机构,已把酒精
春季养生饮食,春天吃什么最健康
春天吃什么尤为讲究,其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。因此平时多了解一些养生的知识很必要,下面这篇文章将为你介绍哪些食物春天吃最养生。 八种春季养生食物 1、养脾佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损 害
早上喝凉开水与温开水的惊人差距……
早上起来一定要喝水,因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么,早上的第一杯水应该喝凉开水还是温开水呢? 很多养生节目提倡早晨喝凉水,很多年以来,流行一个保健观点,早晨起床后喝上一大杯凉开水,认为如此对身体有五大好处: 1、补充水分 人在一晚睡觉中消耗了大量的水分,早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分。 2、防止便秘 早晨喝水能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便
食道癌发生和吃东西有关 食道癌患者要做到5点
食道癌与饮食习惯有一定的相关性,进食过快,吸烟喝酒,食物粗糙、过烫都可能增加发病率。关于食道癌的常识,你知道多少?小编告诉你。 对于食道癌 你不知道的常识有多少? 1、食道癌是发生于食管上皮组织的一种恶性肿瘤,我国是世界上食道癌高发地区之一,平均每年约15万人死于食道癌,发病年龄多在40岁以上,且男性大于女性。 2、食道癌的人群分布与年龄、性别、职业、地域、生活环境、饮食生活习惯、遗传易感性
养生:让男人强壮离不开12种食物
有关调查显示,男性10大死因中有4项与是饮食所致,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以,男性要想拥有健康体魄,首先要有健康的饮食习惯。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。深海鱼压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替
生活中关于柠檬的各种养生治病用法
居家生活中关于柠檬的各种养生治病用法 11.治哮喘:减少哮喘的症状最关键的就是要消灭食物中的毒素,所以在饭前喝就寝前喝2茶匙柠檬汁可以杀死胃中食物和体内的毒素。居家生活中关于柠檬的各种养生治病用法 1.去异味:把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。 2.提神减压:柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物,因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲
3个特征确实与长寿有关 蹲一蹲健身又长寿
健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。 以下三种征象与健康长寿确实有关,有兴趣的长者可以自我测试一番: 一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次,一天即是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费 太多力量,引起劳损,缩短寿命。心率
介绍一下有关喝汤养生的常识
喝汤养生龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲2小时左右,加入盐少许即可,佐餐食。具有宁心安神、养血润肤的功效。党参砂仁猪肚汤猪肚150克,党参15克,
按时喝水吃饭 七大习惯帮助老人健康养生
老年朋友想要健康养生,其实无需刻意地去食疗或者药疗等。因为依照身体生物钟的运行规律,按时进行各种活动,可以有效帮助延年益寿。今天我们就来看看,是按时进行什么样的活动才能让老年人更加健康。1、按时喝水口渴,提示体内缺水已颇严重,这时再补充它为时过晚。据调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且,按时喝水还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此,老年人、动脉硬化、
2024第32届(北京)健康产业博览会|保健食品展