香叶

别名：又称香叶、桂叶等。

特征：即桂树之叶，味道、用途、属性、功用与桂皮相同，但味道较淡。

用法：用于肉制品时以脱臭矫味为主，可增香去异味，促进食欲，香叶还有较强的防腐作用。

挑选：国内香叶质量差，进口香叶，香气浓郁，以体无霉癍，香气浓郁味上品，作用可增香去异味，促进食欲。一般要选用颜色青一点的，发黄的不好。

白芷

特征：属香草类草本植物，味食香料，为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根，味道辛、香，而苦。杭白芷呈长圆锥形，长10～20cm，直径2～2.5cm。上部近方形或类方形，表面灰棕色，有多数横向皮孔样突起，多四纵行排列，端有凹陷的茎痕。质坚实，较重，断面白色，粉性，皮部密布棕色油点，形成层环棕色，近方形，气芳香浓烈，味辛、微苦。祁白芷根呈圆锥形，长7至24厘米，直径1.5至2厘米，表面灰黄色或黄棕色，皮孔样横向突起散生，并有支根痕，质硬，断面灰白色，粉性，皮部散有散在棕色油点，开成层环圆形，棕色，气香浓，味辛，微苦。

产地：杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收；春种者由当年寒露时采收，挖出根后，抖去泥土，除去须根，洗净，晒干或烘干。

用法：白芷有抗菌作用，入肴调味可去除腥味、增香添味、脱臭除异、增进食欲，是酱卤制品中常用的香料，一般都是与它药合用配制复合香辛料；主要用于卤、烧、煨的禽畜野味菜肴，也是龙虾调料必用之品。山东菏泽地区熬羊汤习惯有强烈的白芷味。

挑选：以体重、粉性足、香气浓者为佳；选整块的，切片的不好，白芷容易被虫蛀，可以放冰箱保存。

属性：味辛，性温。

药用：归肺、胃、大肠经；芳香升散；具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓，清头目的功效。用于感冒风寒，恶寒发热，头痛，骨节烦痛，脉浮紧者，可与羌活、防风、苍术、细辛等配伍；用于外科疮疡肿毒、红肿热痛，常配清热解毒的银花、天花粉等同用，取本品消肿之功效。若脓已形成，可用该药配皂角刺、蒲公英等排脓；用于湿浊内盛，带下日久，清腥如水者，可与乌贼骨、白术、薏苡仁、芡实等同用。

白豆蔻

别名：又叫圆豆蔻、豆蔻等，市场上或药店有写为百叩、叩仁的。

特征：气芳香浓郁，味道微辛稍有辣感，口尝之有涩味，高浓度下微有苦味。属香草类草本植物，味食香料。

用法：入肴调味可去异、解腻、除腥、赋味、增辛香。因其香味佳，故用量少，多与它药合用调配复合香辛料；是烧、卤、腌制禽畜菜肴的上好材料，龙虾调料必用之品。白蔻还是咖喱粉的主要成分，还可调配五香粉等复合香辛料，在肉制品加工中用于生产灌肠效果最好。

挑选：白扣选个大色黄，白色的不好。

属性：性热、燥火。

药用：入肺，宣邪破滞，暖胃消食，化湿止吐，解酒毒的作用。

甘草

别名：又名甜草根、蜜草等。

特征：干甘草是甘草树根，切片后为中药材，具有微弱的香气，味甘甜而特殊，属草本植物，味食香料。

用法：入肴调味可赋甜增味，去腥压异，俗谚有“甘草和百药”之说。常用甘草与八角、桂皮、川椒等其它香料配合使用，主要用于腌腊制品及卤菜，可使卤出的产品尾味甜，回味悠长。

注：多食令人呕吐。

挑选：选甜一点的，片大一点的。

属性：性平。

药用：和中，解百毒，补气润肺，止咳，泻火，止一切痛，可治气虚乏力，食少便溏，咳嗽气喘，咽喉肿痛，疮疡中毒，脘腹及四肢痉挛作痛等症。

高良姜

别名：高良姜、蛮姜、佛手根、小良姜等。

特征：为姜科植物高良姜的根茎，其药用价值很高，同时可以用于香料(制作印度香)。属香草类草本植物，喜生于山坡草地或灌木丛中。味道辛、香，味食香料。表面棕红色至暗褐色，有细密的纵皱纹及灰棕色的波状环节，每节长0.2～1cm，下面有圆形的根痕。质坚韧，不易折断，断面灰棕色或红棕色，纤维性，内皮层环较明显，散有维管束点痕，带有淡淡的樟脑味。

产地：原产于亚洲热带地区。我国云南、广东、广西及台湾等地区均有栽种。

用法：具有去异味，增香味，调节口味，增进食欲的作用。碾磨成粉末者即为“良姜粉”，是“五香粉”的主要原料之一，同时也是“十三香”中不可或缺的一味食材。就其除腥气、增香气，以及作为药膳材料的功效来讲，良姜比生姜略胜一筹。与它药合之，用于烧、卤、煨等菜肴。

挑选：以色红棕、香气浓、味症者为佳。

注：良姜果实称为“红豆蔻”或称“红蔻”、“良姜子”。

属性：味辛，性温。

药用：归脾、胃经，芳辣温散，温中散寒，理气止痛除寒，止心腹之疼，散逆治清涎呕吐。治疗中焦寒凝，或冷物所伤，脘腹冷痛者，可与干姜同用；若脾胃虚弱而脘腹冷痛者，可与人参、白术配伍，以补虚温中止痛。凡肝郁气滞，胃有寒凝，症见脘腹疼痛者可与香附组合。

百里香

别名：又名麝香草。

特征：百里香属唇形科，多年生灌木植物，具有特异香气和温和的辛味，属芳香型蔬菜类调味品中的一种。

产地：我国多产于黄河以北地区，特别是西北地区。

用法：百里香的叶和嫩茎，新鲜或干燥的枝叶均可用于调味，多用于西餐，英、美、法式菜食用较为普遍。西餐中主要用于汤、鱼、肉类菜品；中餐多用于羊肉制品的调味，可去除异味、增香味，增进食欲。可单独使用，也可与其他原料配合进行使用。百里香适用于大多数烹调方法，也可用于菜点点缀料使用。烹调鱼及肉类放少许百里香能去腥增鲜；与其它芳香料混合烘烤肉类，能增进食欲；在汤中添加，可使汤味鲜美；在米饭、白酒里加几滴百里香汁液能增香；在肉酱、香肠、火腿、焖肉、奶酪、泡菜、酒等食品中添加，是天然的防腐剂，有助储存。

药用：有帮助消化、消除肠胃胀气、解酒、防腐、利尿等功效，或泡成花草茶饮用，还可疏解因宿醉引起的头痛。但这类香料植物，每天的食用总量最好不要超过10克，以免对人体太刺激。

孜然

别名：阿拉伯小回香、安息茴香。

特征：属伞形科植物，孜然芹的种子，味食香料，味辛、清香。形呈椭圆形.两端细长约5毫米，宽3毫米，淡绿灰色，形同小茴香；孜然的味道似薄荷又似橘皮的香气，极其浓烈而且特殊，品尝之微苦、炙舌。

产地：原产于新疆，现大部分都是甘肃孜然。

用法：入肴调味可去膻异、增添风味、促进食欲。通常是单用，主要用于烤、煎、炸的羊肉、牛肉、鸡、鱼等菜肴，是西北地区常用而喜欢的一种香料，是新疆烤羊肉串必用调料，孜然还可作为复合香辛料的配料。果南方人较难接受此味，故在南方菜中极少有孜然的菜肴。使用时注意保存尽量密封，以免跑味达不到效果。

属性：性热。

药用：宣风祛寒，暖胃除湿。

香茅草

特征：香茅草是生长在亚热带的一种茅草香料，多年生草本，簇生成丛，秆直立，叶片扁平，长阔线形，先端尖细，边缘粗糙，全草有柠檬香味。全年均可收采，采得后洗净泥沙即可鲜用或晒干备用，使用部分为禾本植物香茅的茎和叶。新鲜香茅草呈青绿色，气味清香余味悠长，干制脱水香茅草去除了清香味中的青涩味，芳香更纯净，

用法：通常是研成粉用之，主要用于烧烤类菜肴。傣家人最爱用香茅草做调味料，用其把腌制入味的鲫鱼、罗非鱼捆裹好，用木炭小火慢烤至鱼熟透，食之味道鲜嫩奇香。可能是气味最大的香料，南方多用于卤水，加入卤锅中可去臊增香。真不知道潮洲卤水师傅是怎样使用的，是他们喜欢香茅草的味道，还是有办法使它味道变得更舒服。也用于调制复合酱料。

药用：天然含柠檬香味，有和胃通气、醒脑提神的功效。

青花椒

特征：与普通的红花椒相比，青花椒具有油重、香味浓且持久、麻味稍淡但纯正的特点。

用法：因其去腥膻除异味的能力特别强，用其调味“麻不压鲜”的优点突出。青花椒不耐长时间水煮油炸，一般火锅用的多。还有一种是鲜青花椒，一般是真空袋装，放冰箱保存。藤椒，近年流行的一种花椒调味品，是青花椒的一个品种，主要产自四川，他的香味很特别，主要用于凉菜；由于藤椒香味保存期特短，所以一 般炼成藤椒油使用。

挑选：要选色鲜艳一点的，有很大味道，花椒籽少。

黄栀子

别名：山栀子。

特征：味道微苦、淡香，属木本植物，味食香料，也是天然色素，色橙红或橙黄。

用法：用途不大，有时用于禽类或米制品的调味，一般以调色为主。

属性：性寒。

药用：清热泻火，可清心肺之热，主治热病心烦，目赤、黄疸、吐血、衄血、热毒、疮疡等症。

姜黄

别名：也叫做郁金、毛黄姜等。

特征：它是色味两用的香料，既是香料，又是天然色素。有近似甜橙与姜、高良姜的混合香气，味道辛、香、苦。

用法：一般以调色为主，与它药合用，用于牛羊类菜肴，有时也用于鸡鸭鱼虾类菜肴。它还是咖喱粉、沙嗲酱中的主要用料。

属性：性温。

药用：破气行瘀，祛风除寒，消肿止痛。

番红花

别名：也称西红花、藏红花。

特征：香气浓郁，味甘略苦，并微有刺激性。

用法：入肴可增香赋色，增进食物风味，给人以美感和快感，一般用于调配咖喱粉等复合香辛料。

药用：藏红花具有活血化淤、通络、凉血解毒、消炎止痛作用，还具有镇静作用，消除神经不适，提高人体免疫力。此外，藏红花还是妇科良药，改善经血不调等疾病，兼有养血作用。

紫苏

别名：也称赤苏、红紫苏等。

特征：香气浓郁，具独特清香，味微辛，属香草类草本植物，本味两用。

用法：用途不广，入肴可为荤腥矫味、赋香，单用或与它药合用均宜，利用紫苏的特异香气加工食品可以产生风味食品。广东炒田螺必用紫苏，味道极妙；有时用于煮牛羊肉等，也是祛除马肉异味的重要香料；将干净的紫苏叶放入酱油中不但防腐，还可增加酱油的香醇味。

属性：性温。

药用：解表散寒，理气和中，消痰定喘，行经活络。可治风寒感冒，发热恶寒，咳嗽气喘，恶心呕吐，食鱼蟹中毒等症，梗能顺气安胎。

排草

别名：又叫排香，香排草，香羊，毛柄珍珠菜。

特征：也属报春花科植物，其性味甘平。

用法：与灵草一样，也是近年来在麻辣火锅中运用普遍的一味香料。在麻辣火锅中用量也不宜多，3～5克即可，也可在卤水中使用。有人说，在麻辣火锅和卤水中“灵草增香，排草防腐”。

挑选：排草好买，不要带泥就行了。

药用：具有治感冒、咳嗽、风湿病、月经不调等作用。

灵草

别名：又名零陵香或灵香草。

特征：因为市场所售皆为干品，故不好辨认。为报春花科珍珠菜属植物，属多年生草本，有浓烈香气，性味甘平。市场上还有另外一种灵草，名罗勒，可代替上面一种，但属唇形科植物，也叫零陵香，又叫九层塔、香草、香佩兰、鸭头、雀头草等，其性味辛温。

用法：为近几年广泛用于火锅的一味香料。在麻辣火锅中运用，一般用量不超过5克。

挑选：灵草有大叶和小叶之分，小叶比大叶好。

药用：其性味辛温，有治风寒、感冒头痛等作用。

甘菘

别名：成都人称为香草；重庆人称其为香菘，其实应该叫甘菘，又名甘菘香。

特征：是一种毛绒绒、黑褐色的根状香料，甘菘气味辛香，近似强烈的松节油气味。

用法：现在麻辣火锅或卤菜中用的比较多，常用作卤盐水鹅。保存久了味要减少。

药用：具有理气止痛、开郁醒脾的作用，是被用作治疗胸腹胀痛、胃痛呕吐、食欲不振、消化不良的一味中药。

圆葱

别名：又名洋葱。

特征：辛辣类香料，味辛辣、微甜、有刺激性辣臭及催泪作用。与大蒜、大葱相同，加热后失去辣味而有甜味。

用法：圆葱可独立调香，是肉制品产生特征风味必不可少的香料。

大葱

特征：辛辣类香料，其味辛辣，微有回甜有类似洋葱的刺激性辣臭及催泪作用。

用法：几乎所有菜肴都可以用葱来调味，尤其烹制肉类、鱼类时，具有良好的增香、除膻、去腥的功用，还可解除卤料中的焦糊味。

大蒜

特征：辛辣类香料，味辛辣浓厚，具有穿透性，熟后辣味减弱。

用法：大蒜可独立调香，是肉制品产生特征风味必不可少的香料，尤以水产品常用。在凉菜中添加大蒜可赋辛辣，去腥异，增香添味，刺激食欲，有助消化。

姜

特征：辛辣类香料，味辛辣，气芳香。

用法：姜入肴可去腥解腻，赋辛增香，调和滋味，并能促进食欲。

干红辣椒

别名：也称辣角、辣子、番椒、海椒等。

特征：辛辣类香料，味辛辣，具有强烈刺激性。

用法：辣椒入肴，可增辣添色，除腥解膻，调和滋味。应用原则常为“辛而不烈、辣而不燥、辣中有香、辣中有味”。

芹菜籽

特征：具有特殊的芹菜药草气味，清香微甜，回味微苦。

用法：芹菜籽调味多见于国外，可与盐、胡椒混合成胡椒香芹或盐香芹，主要用于汤类、蛋类、调料汁、色拉、腌制品、酱类肉制品中，另外还可调配复合香辛料。

葫芦巴

别名：也称苦豆、路把子等。

特征：香气似川芎，芳香浓郁，回味稍苦。

用法：入肴调味可赋香添味、去腥解异、增进食欲，可用于面食、凉皮、凉粉等食物；还可与辣椒面加热油制成香辛咸苦，风味独特的红油。

辛夷

别名：俗名是毛桃，中药里叫辛夷花。

特征：表面有毛俗称毛桃，还有一种叫五指毛头的也叫五指毛桃。

用法：如果是制卤水用就是用辛夷花，可增加酱卤制品的复合香味；五指毛头是用来煲靓汤的。

众香

别名：也称甜胡椒、甘椒等。

特征：具芳香气，似肉桂、白蔻、丁香味，而突出丁香味，稍有辛辣。

用法：入肴调味可增香赋味、解异除恶、增进食欲。

蕃石榴

别名：也称鸡矢果、花稔、胶子果等。

特征：香气浓烈，果肉香甜并具麝香味，风味特殊。

用法：可制果酱、果汁、冷饮、面点馅心。

莳萝

别名：有的地方也叫小茴香，北方多叫做土茴香。

特征：有浓厚的茴香气味，清香无刺激。

用法：多用于腌渍食物，调拌凉菜和色拉，烹制水产品，灌制香肠；可赋予食物特殊香气，调配口味，增进食欲；还是咖喱粉、五香粉、卤肉料等复合香辛料常用的组成部分

留兰香

别名：也称香花菜、绿薄荷、鱼香菜等。

特征：具有青草气，而又有清甜、柔和、微凉及辛苦味。

用法：多用于甜点、甜菜、汤类及饮料之中。

迷迭香

特征：属于芳香型调味品中的一种，是唇形科一年生芳香草本植物的嫩茎叶，具有特异香气。

产地：原产于欧洲南部、地中海沿岸，现世界各地广泛栽培。自1981年首次引进我国并栽培成功以来，各地均有种植，以云南、湖南、四川、贵州等地栽培为多，北方地区以北京特菜基地的最为有名。

用法：可去除异味、增香味、调节口味，有增进食欲的作用。可单独使用、整用、碎用、加工制成粉状用，也可与其他原料配合进行使用。迷迭香嫩茎、叶，脆嫩可口，清香扑鼻，营养丰富。常用于烧烤、焖肉、肉馅、海鲜、凉菜、汤品，也适用于炒、烧、烹等诸多烹调方法，将其裹面糊炸制，味道也很独特。在西餐烹调中，迷迭香叶即是蔬菜、又为调味品，还是重要的点缀料。英国有一句谚语：“哪儿飘着迷迭香味，哪儿的主妇就当家”，可见此香料在西式烹调中的独特地位。

茱萸

别名：吴茱萸，又名吴萸、吴芋、茶辣、左力、辣子等。

特征：茱萸有特异香气，属于香辛形药膳调味品。

产地：广泛分布于我国秦岭以南的各地。长江、淮河流域，四川、武汉一带最多。

用法：当做香料可以去腥膻异味、增香味，调节口味，增进食欲的作用。茱萸籽干品可单独使用，整用、碎用、加工制成粉状用，也可与其他原料配成新的派出调味品进行使用，如茱萸粉、茱萸酱等。食茱萸的嫩叶，可用油炸的方式，也可以做凉拌豆腐，或煎蛋、煮汤，嫩芽也常被拿来当做香料以去腥膻味，是卤牛肉、羊肉或猪肉的最佳配料。食茱萸果油辛辣，也可做调味品。

挑选：鲜茱萸叶以新鲜，无虫斑，无损伤者为佳品。茱萸籽干品有浓烈香辛气味，以干燥、无杂质为佳。

药用：茱萸的嫩茎煮绿豆汤味道最特别，食茱萸可以袪风，绿豆可以解毒，这道甜食，又有补充奶水的效用，据说是早期原住民妇女作月子时必食的补品。

薄荷

特征：属香辛型蔬菜类调味品中的一种，是唇形科植物，有特异香气。

产地：薄荷，原产欧洲地中海地区及西亚洲一带。现广泛分布于北半球温带地区，少数见于南半球。其主要产地为中国、美国、西班牙、意大利、法国、英国、巴尔干半岛等地。我国薄荷的主要产地为长江沿岸地区，如江苏、浙江、江西等地。其中苏州太仓生产的龙脑薄荷尤为佳品。

用法：薄荷可去除异味、增香味，调节口味，增进食欲的作用。在烹饪中，主要选用其叶，在中西式复合味料中常有应用。可与小米、大米、荆芥、莲子等煲粥，或焯熟后凉拌、与肉丝炒食或裹面炸食。因薄荷的主要营养成份为挥发油，不宜水洗，不宜久煎，煎煮时应后下，入馔不宜久烹。但人们吃薄荷主要还是用其芳香清凉之味作为调味品，主要用于调制饮料和糖水；有时也用于甜肴，以增加菜肴的清香味。其种子可单独使用、整用、碎用、加工制成粉状用，也可与其他原料配成新的调味品进行使用。

挑选：干货以身干无根、色绿、叶多、味道清凉而浓香者为佳品。鲜薄荷应选用新鲜、无黄烂叶、无杂质者为优品。

属性：性温。

药用：清头目，宣风寒，利咽喉，润心肺，辟口臭。

芫荽

别名：又称香菜、胡荽等。

特征：属香辛型蔬菜类，是伞形科植物，药膳调味品中的一种，有特异香气似鼠尾草和柠檬的混合气味，芳香温和。食用种子时，以种子变硬即可采收，脱粒晒干，过度成熟的种子香气差。

产地：芫荽，原产于地中海及中亚地区，现广泛分布我国各地。我国主要产于华北地区以及江苏、安徽、湖北、甘肃、四川等地。

用法：芫荽有特异香气，可去除异味，增香味，调节口味，增进食欲。芫荽为我国古代制作菜肴的重要调味品之一，子可作调味香料；可单独使用、整用、碎用、加工制成粉状用，也可与其他原料配成新的派出调味品进行使用，如印度用于调配咖喱粉等。鲜芫荽还可以作为菜肴的装饰料，用于点缀；茎、叶煮鱼可以矫腥；芫荽能去牛羊肉膻味，与羊肉同食可补益气力、固肾壮阳。

挑选：食用种子时，以种子变硬即可采收，脱粒晒干，过度成熟的种子香气差。

芫荽的品质鉴别：其质量以色泽青绿，香气浓郁，质地脆嫩，无黄叶、烂叶者为佳。腐烂发黄的芫荽可能含有毒素，不要食用。芫荽的保管方法：芫荽易捆扎成束，筐装，至于阴凉通风处短储1~2天，保持新鲜；也可阴干后至于通风干燥处长时间存储。