年轻人←→保健品

这两个词看起来八杆子打不着一起

但真实交织在一起的刹那

开启了一个个魔幻而又现实的故事

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又想浪又犯怂的谨慎

熬夜又无力锻炼的不甘

我命由我不由天的倔强

失眠、脱发、发福等一系列初老症状

正让90后直面未老先衰的现实

养生也就成了出镜率最高的关键词之一

而90后与衰老斗争的方式更是花样百出

据速途研究院发布的《90后养生报告》

国内长时间使用保健品的90后占比21.9%

偶尔使用和有意向使用保健品超过7成

只有绝小部分人排斥保健品

那么保健品是到底是什么？

今天我们来用标准解答

在国外，以美国为例，保健品一般被称为“膳食补充剂”（Dietary Supplement products）；在日本，保健品被称为“功能性食品”，主要是指“为特殊健康需要而设计的食品”；澳大利亚则直接将保健品归类为补充药品，并归入澳大利亚治疗药品管理局（TGA）管理，与医疗药品一同接受严格的检查和监督。

值得一提的是

无论在哪个国家

保健品都不能代替正常用餐和常规治疗

并且在任何情况下

合格的保健品都不应该对人体造成危害

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我国的《食品安全国家标准保健食品》（GB16740-97）中对保健食品的定义为：“是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

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17年之后，国家卫生和计划生育委员会颁发《食品安全国家标准保健食品》（GB16740-2014），对保健食品定义进行两点补充修改。

一是保健品是“声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品”。

二是保健品“对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害”。

相较于前一版

新国标对保健品定义的界定更加严格、规范

“补充维生素” “不产生慢性危害”等字眼

对保健品的本质、使用效果等

做了更全面的限定

可见卫计委认为

保健品是一种补充食品，不治疗具体疾病，但有一定的预防作用。

另外，正规的保健食品

会在产品的外包装盒上标出天蓝色的

形如“蓝帽子”的保健食品专用标志

购买时需要注意

除了“蓝帽子”的保健食品专用标志外

下方会标注出该保健食品的批准文号

或者是“国食健字【年号】××××号”

或者是“卫食健字【年号】××××号”

其中，每个保健食品批准文号只对应一个产品

大家可以登录

国家食品药品监督管理局网站

数据查询栏目查询产品的真实情况

第一批90后已经30，最早的00后已经成年

但如果只是把健康、养生、抗衰老

寄托在吃保健品上

而不从自己的身体情况、生活作息等

源头找问题，也只是亡羊补牢

任何保健食品都有一定的

适宜人群和不适宜人群

保健品不是药品

就不能过分期望靠保健品维持健康

合理膳食、适量运动、劳逸结合

才能让人真正保持年轻的状态