当人们觉得自己不再年轻时，不一定是年龄到了，还可能是他开始买保健品了。

站在镜子前，看着自己越挪越后的发际线；深夜摊在床上刷手机，一不小心刷到了“25岁小伙子因熬夜猝死”；隔壁99出生的同事能脸不红心不跳拉健身环，自己10个深蹲已经气喘吁吁。

于是，你开始感到焦虑，是不是该养生了？将各种奇效无比的保健品，抗氧化葡萄籽、补钙维生素、护眼丸等统统买下，义无反顾投向保健品的怀抱。

你以为沉迷于保健品无法自拔的，都是开始养老的中老年人？不，90后大军早已选择用维生素和保健品续命。

靠着保健品养生，真的能够变得健康？还是说，这不过是想给生活不规律的自己一丝心理安慰？

01 9月新规，保健品被踢出医保

在我们国家，保健品的名头总是很响。

电视机前，随便换个台都能看到“养生讲座”“养生专家”等铺天盖地的广告，手机“种草”平台上，“30+女性日常必备保健品”“亲测！90后都在吃的保健品真的有用！”等软文随处可见。

这些功能奇效让人无比心动，不买都不行。

但是，这些保健品真的有效果吗？能当作药品来吃吗？

在我国，保健品的定义是调节人体生理功能，适应特定人群食用，但是不以治疗为目的的食品。

也就是说，保健品并不属于药品，也不具备治疗疾病的功能。

正因为如此，在刚刚发布的9月新规中，保健品就从医保药品目录中被剔除。除了保健品之外，还有滋补作用药品、预防性疫苗、避孕药、治疗脱发、减肥等药品、酒制品、茶制器等八类药品不纳入医保。

购买保健品不能报销，从某种程度上也认定了保健品不属于药品，不能用来治疗。至于那些养生功效，大多数情况下，你不过为夸张宣传和健康焦虑买单。

02 为何这么多人痴迷保健品？

很多人购买保健品都是被它的广告和功效所吸引，用保健品来填补内心对健康状态的焦虑，总以为吃了保健品之后，疾病便自动远离了自己。

很多保健品公司抓住了人们对健康的焦虑。年轻人的亚健康生活状态，老年人身体状况不如前的状态，一旦对自己的健康感到焦虑，总想要做点什么，而保健品正好出现。

它们抓住这一点消费心理，对保健品功效夸大其词，甚至营造一种“吃了保健品，健康便无忧”的错觉感。

吃两粒葡萄籽，抗氧美白，不用防晒了；吃几颗酵素，不用运动了；吃一颗保健药，清血管、降血压，高血压、糖尿病统统解决。

导致保健品成为了年轻人面对健康焦虑的安慰剂，成为慢性病患者们的“救命稻草”，却不知道自己已经陷入了保健品的漩涡中。

有些保健品公司甚至为了吸引消费者，在保健品中加入微量激素，添加违禁药品，让人“一吃即见效”。

大多数人吃保健品都是长期性的，总坚信着只要坚持会有效果，然后这些微量激素便在体内累积，加重身体器官的负担。

保健品并不是万能药，它不能挽救你原本就不规律的生活，也无法成为治愈慢性病的神药。

如果你是正处健康焦虑的90后，想通过保健品养生，还不如抽点时间运动运动，多吃些水果补充维生素，用自律健康的生活方式去让自己变得健康。

而对于中老年人，保健品确实也是一种养生方法，但是一定要在医生的指导下，严格按照保健品使用标准食用，并且是适合自己的保健品。