炎炎夏日，高温让人难以忍受，平常控制平稳的血糖，也因为温度的升高，极容易忽高忽低，这成了很多高血糖人群共同的烦恼。专业生产膳食营养补充剂的企业——威海百合生物技术股份有限公司的健康专家介绍说，在夏季，由于饮食清淡，消耗量大，加上温度影响导致的睡眠不佳等诸多因素，容易导致血糖起伏不定。百合生物专家特别提醒高血糖人群，要合理调整生活方式，以保持血糖稳定。其中有个小窍门：在夏天可以多吃苦瓜，通过食疗的方式辅助血糖稳定。

虽然，很多人并不习惯苦瓜的味道，但是苦瓜所具有的功效和作用，在夏天对我们的帮助是很大的。在这里，小编就来为大家介绍一下苦瓜的好处都有哪些，以及怎么吃吧。

苦瓜富含有蛋白质、钙、磷及多种维生素等营养元素，因此具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。

同时，苦瓜也是解暑的良药，可解热祛暑。对于血糖偏高的朋友来说，夏天吃些苦瓜，在解暑的同时，可以感受到清凉，解去热气，恢复胃口，保证正常饮食，确保身体健康状态和血糖稳定。

另外，苦瓜的汁液中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

虽然苦瓜有种种优势，但它的味道并不是所有人都能忍受的。为此，百合生物特别研发生产了百合康牌苦瓜洋参软胶囊，以西洋参提取物、苦瓜提取物、甘油等为主要原料精制而成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有辅助降血糖的保健功能。

据了解，威海百合生物技术股份有限公司成立于1996年，是一家以研发海洋生物和专业生产膳食营养补充剂为主的股份制企业，公司本着“一切为了健康”的企业核心理念，经过多年努力，已经成为全球领先的营养保健食品生产基地。目前，公司在营养保健品行业已经拥有20年的研发及生产经验，并与多所科研院校紧密合作，实现了业内全球生产能力排名前三的成绩。