穿衣对每个人来说都是习以为常的事，很多人都会根据自己所谓的经验来穿衣服，殊不知，衣服穿得不合理也会影响自己的健康。

 　学问一：衣服的质地会影响心情

　　在情绪欠佳的日子里，最好不要穿易皱的麻质衣服和硬质衣料的衣服，因为易皱的衣服容易让人看起来一团糟，心理上也会产生一种很不舒服的感觉；硬质衣料衣服则会让人感到僵硬和不适。质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的衣服，会给人带来好心情。

　　学问二：新衣服要先洗后穿

　　买回来的新衣服常带有一股异味，这是甲醛的味道，是用来处理棉布易皱的缺点。研究发现，甲醛除了会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可能诱发癌症，因此新衣服在买回来后，要先清洗一遍。也可以用淡盐水先浸泡一下，因为食盐能够消毒、杀菌、防止棉布褪色，这样处理过的新衣服穿在身上就比较健康安全了。

　　学问三：衣服为何越洗越脏？

　　有些人在洗衣服的过程中不换水，一桶水便将所有内衣、外衣全部洗完，最后桶里的水又脏又黑，极不卫生。尤其是女性内衣、内裤和袜子等，一起混洗危害更大，很容易引起女性外生殖器官疾病。而且，这些衣服在洗衣机内搅拌、摩擦过程中，衣服上的细菌、颜色以及脱落的纤维等，都会相互污染，导致衣服洗后依然不洁净，甚至更脏。

　　学问四：存放太久的衣服不能穿

　　有些消费者发现，自己在商场打折促销时选购的衣服，衣服没洗几次就破损了。在特价区里的服装，有的颜色暗淡，有的皱巴巴，但价格都很便宜。实际上，衣服破损的原因可能是储存时间太长，过了保质期。尤其是一些真丝、纯棉和毛料衣服，储存时间过长或方法不当，就会导致面料老化，看上去缺乏质感，颜色暗淡。特别要注意的是，这类服装因为尘埃、霉变及仓储环境而变质，对人体健康非常不利。

　　学问五：穿衣不宜过紧

　　很多人喜欢紧身衣服，以凸显优美身材，然而，穿衣过紧却会危害健康。衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力；同时也会影响颈椎的正常活动，导致颈椎病。很多人穿的皮靴靴腿腰过紧、靴跟过高等，会使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感；而穿宽松的服装会令人呼吸轻松，血液循环畅通。