家庭自测血压是了解患者真实血压状况的重要方式。根据一天中不同时间点的血压数值，医生能够帮助患者及时调整降压药物的用量和药物服用时间，把患者血压管理到最佳水平。在家庭测量血压过程中必然要用到血压计，在此，笔者大致总结了一下市面上的血压计种类和优缺点，希望能给广大高血压患者在选择的过程中以一定的帮助。

就硬件而言，血压计的选择需注意一下三点：

　　1.臂式。目前，常见的血压计主要有臂式、腕式和手指式3种形式。腕式和手指式电子血压计测量的是人体末端小血管的血压，经过换算才能得出大血管的血压，因此误差较大，尤其对动脉硬化比较严重的老年患者误差更大。臂式电子血压计测量的是肱动脉的血压，测量数值更为准确。

　　2.选全自动。与半自动电子血压计和水银汞柱血压计相比，全自动电子血压计更智能、操作更简便，尤其适合老年人，不存在水银泄露造成污染的问题，也不会因操作不当造成机器的损毁。

3.选欧盟认证的。自测血压值的准确性对于调整治疗方案有重要的意义，欧美等国对电子血压计有严格的认证标准，而我国目前还没有相应的标准。因此，在购买电子血压计时，要选择经过欧盟认证的产品，其质量更为可靠。

除了选择信得过的硬件外，血压计工作原理更为重要。现在市面上的血压计比较多的使用了如下下三种工作原理：

1、柯氏音测量法。柯氏音血压测量法发现、运用年代最久，水银汞柱血压计就是基于柯氏音测量法制作而成的。但因为柯氏音测量法受主观影响严重，很容易产生假性低血压甚至错误的读数，精确性虽然很高，但也只是相对而言。

2、示波法测量法。上世纪 50年代，前苏联有人再次提出利用振荡波测量运动员的血压，并称之为示波法。60年代以后，电子技术迅速发展，而处理振荡波正是其所长。于是日本、美国等国的科技人员纷纷研究并利用示波法，研制示波法电子血压计。研制者一般认为，当振荡波振幅达到最大时所对应的平衡外压力即可视为被测者血压平均值，然后建立一种换算方法，就可以倒算出其收缩压和舒张压。这就是后来电子血压计一时铺天盖地的由来。

    但由于示波法是一种“计算”血压值的方法，从根本上讲并不算是血压测量仪器，准确性无法保证。

3、脉搏波测量法。脉搏波测量法是近一年时间发展起来的最新型血压测量法，异军突起，短时间内便让诸多专家赞不绝口，其精确性甚至高于被医学界公认的柯氏音测量法。脉搏波血压计的出现是血压计发展史的一个转折。但由于产品面世不久，市面上商品量较小，请购买时认真甄别。

    一台准确的血压计，并根据血压读数适当调整药物使用，可以在很大程度上降低心脑血管疾病发病危险，高血压的诊断标准为140/90毫米汞柱，如果连日多次自测血压的平均值大于或等于135/85毫米汞柱，就需要到医院做进一步检查，以免发生意外。此外，上午11点左右和下午5点左右是两个比较重要的血压监测时间点，此时的血压水平通常能够反映一天之内的血压较高水平和降压药物的有效性。在高血压得到控制后，建议每周自测血压一两次即可，不提倡太过频繁的测量血压。