普洱对女性保健功效大!普洱对朋友们来说相信不陌生，不少人喜欢喝普洱，这是茶叶大家族中的一员，普洱对人体的好处很多，不但降血脂还有很好的减肥保健作用。普洱可以帮助爱美的女性朋友变得苗条皮肤又好!是很多女孩儿的最佳选择!

　　减肥一直是每个女性朋友一生追求的事业，现在，生活好了，肥胖的人也越来越多了，减肥的方法很多，其中喝茶就是比较绿色的一种减肥方式。在众多茶品中，普洱茶有着一定的减肥效果。

　　首先，普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。所以即使用相同的方法，未必能有相同的结果。

　　其次，是选普洱的生茶，还是熟茶，最重要的是考虑你的肠胃接受能力。生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。如果你肠胃不好，最好不要考虑生茶。

　　在这里养生专家给大家推荐一些喝普洱茶减肥的小贴士：

　　1.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

　　2.泡的第1道茶水请勿饮用。

　　3.不要吃晚饭马上就喝茶，这样茶叶里的鞣酸会影响钙的吸收。正确的做法应该是饭后一个小时以后喝。而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟!

　　通过本文的详细介绍，女性朋友们是不是已经很了解普洱的好功效了呢!另外，专家介绍说，女性朋友不管是用哪种方法减肥，都不要太过着急。减肥是个大工程，采取普洱茶减肥也是一样的，都是需要一个漫长的过程，所以，女性朋友不要操之过急，希望本文可以给你一些帮助!