向家人发脾气，有人觉得理所当然，发了就发了，不必放在心上。实际上，家人同样需要被尊重和理解。
　　“在外面，大家都说我脾气好、是贤妻良母，可一回到家，我总对丈夫和女儿发脾气，有时甚至想动手。”李女士无奈地表达了自己的苦恼，其中不乏自责之情。其实，许多人都曾有过这种体会，为什么我们对外人能心平气和，而对家人却常怒发冲冠呢？中国科学院心理研究所副教授李新影向我们推荐了在亲人面前“刹住火”的良招。
　　李新影表示，一般人更愿意向家人发脾气，主要是因为负面情绪需要发泄。现代人从踏出家门的一刻起就开始“伪装”，压抑本性去做符合社会身份和社会期望的事情。一天下来，扛住的压力、忍下的怨气都需要宣泄。回到家中，卸下防备，真实的一面就表露了出来，而遭殃的正是最亲密的家人。我们对陌生人很有耐心，是因为觉得陌生人不了解自己，为了得到对方的理解和配合，必须做到友好地沟通。我们总认为家人是最了解和支持自己的。实际上，家人也不能在所有事情上都做到“点对点”地相互理解。