刘正老师的养生课堂：吹风机的妙招

88蓝保健品招商网资讯导读：  “健康是金、长寿是福”，很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。如何才能更好的在生活中渗透进养生保健的好习惯？在此，杜那司总裁国际美容专家刘正老师为大家提供了自己独有的养生方法。从饮食调养到运动保健都有很好的介绍，现在我们就开始今天的养生之旅！

每家都有吹风机，好好善用它的热效应来保健，简单又不花钱。   

    1.打嗝 

    持续打嗝是横隔肌痉挛所致，只要拿出吹风机往胃部吹十几分钟，打嗝就缓解了。

    2.落枕

      在肩颈部吹十五钟左右，头就能转动起来，隔几小时再吹一次，头颈的涨痛感即大大减轻。 

    3. 腰酸背痛 

      腰酸背痛这类常见病很普遍，如不能出门，用这种简单的方法解除病痛，和乐而不为呢？

    4.头痛 

     用吹风机吹整条脊椎，刚吹的时候，不觉得烫，大约吹了十几分钟才开始觉得烫，休息三十分钟后再吹，效果真的很神奇。 

    5.鼻窦炎、流鼻水 

    建议用吹风机的弱风，对着鼻孔轻轻地吹，鼻塞时吹，流鼻水时也吹，每天持续地吹，就是保持鼻腔的干燥，假以时日就改善了。