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冬季健康好伙伴:维C

来源:成都晚报 类别:行业动态 2009年12月31日 12:00:00
1号馆-消杀卫生 2号馆-免疫力 3号馆-营养系列 4号馆-奶粉 5号馆-乳膏贴剂 6号馆-特医特膳 7号馆-包装 8号馆-进口 9号馆-原料
冬季来临,天气寒冷,对自身健康要格外关注。据营养专家透露:冬季因为气候干燥,人体应该在饮食方面采取主动,多吃营养丰富的食物,特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌。据悉,维生素C不仅对人体有助于维持皮肤、粘膜、骨骼和牙龈的健康,还有抗氧化的作用。新鲜的水果、蔬菜中都含维生素C,如柑橘、草莓、鲜枣、山楂、绿叶蔬菜、番茄等。维生素C是水溶性维生素,多余维生素C会随尿液排出体外,不在体内储存,所以应该每日及时充足地补充。中国居民一般人群维生素C每日参考摄入量为100mg,相当于一个中等大小柑橘维生素C含量。近日,由雀巢公司推出的“雀巢果维C+”其特别添加的维生素C,营养协奏,活力人生,能充分有效的为你提供每天营养素参考值100%维生素C
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