88蓝App下载

会员登录免费注册

搜索

您当前位置：首页 >> 行业头条>> 健康养生 >>假期“补觉”不科学

假期“补觉”不科学

来源：《燕赵都市报》类别：健康养生 2009年10月04日 12:00:00

1号馆-消杀卫生

2号馆-免疫力

3号馆-营养系列

4号馆-奶粉

5号馆-乳膏贴剂

6号馆-特医特膳

7号馆-包装

8号馆-进口

9号馆-原料

补觉莫过头

　　长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡，反而让人更疲倦。

　　由于长假里睡眠时间过长，过去有规律的作息被打破，极易引起神经官能失调，该睡的时候睡不着，睡眠紊乱，头昏脑胀，很多人同时还会发生胃肠道失调，甚至还可能引起神经和精神系统的问题。

　　正确的方法是，利用假期调整好自己的作息。在长假里逐渐找到自己的睡眠规律。工作时提高效率，养成按时就寝的习惯。

赞20

上一篇:长假吃喝要节制au 下一篇:长假快乐健身auto

免责声明：本站部分文章系转载自网络，如有侵犯，请联系我们立即删除。另：本文仅代表作者个人观点，与88蓝保健品网无关。如无特殊注明均为本站（88蓝保健品网）原创，版权归88蓝保健品网所有，如需转载请注明来源地址。

最新资讯

最新招商

广告服务

客服热线

客服微信

广告在线咨询

010-64455446

18612773739

18612773739点击复制

88蓝移动端

微信公众平台

微信小程序

88蓝App

了解88蓝

广告申请
享受优惠吧

在线留言
投诉与建议

客户口碑
超过12000家会员

蓝网之家
鲜活的我们

代理产品5步走

1.登录88Lan.com

输入www.88Lan.com
网上搜索点击广告进入

2.寻找意向产品

点击广告位查找
热门产品查找搜索查找

3.电话留言咨询

电话咨询厂家
网页留言咨询在线咨询

4.双方洽淡沟通

双方沟通相关事宜
代理要求厂家政策支持

5.合作成功

进行考察审核
签订合同代理成功

首页 - 企业大全 - 一手货源 - OEM代加工 - 关于88蓝 - 免责声明 - 网站地图 - 广告申请 - 友情链接 - 返回顶部

本网站只起到招商信息发布平台作用，★不参与、不提供任何交易服务，不为具体交易经过负任何责任★ 多打电话、多咨询、实地考察，可降低投资风险，以确保您的权益。

投资有风险，交易需谨慎。任何单位及个人在本网发布信息，请严格遵守保健品行业相关法规，杜绝虚假违法广告，共同打造绿色交易平台。

药品医疗器械网络信息服务备案：(京)网药械信息备字（2025）第 00148号 | 增值电信业务经营许可证：京B2-20252076

工业和信息化部备案\许可证号：京ICP备09005367号 | APP备案号：京ICP备09005367号-6A

蓝网服务监督热线：010-64455446（可接受包括：投诉、建议、服务质量监督等）

Copyright 2008-2025 88Lan.com Inc. All Rights Reserved. 中国蓝网版权所有

经营性网站备案信息网络警察提醒您中国互联网举报中心网络举报APP下载