2022-09

秋分养生应避凉燥，三碗汤、两碗茶帮你温脾胃

9月23日，节气进入秋分。秋分是二十四节气中第16个节气，是秋季90日的一半，此时太阳到达赤道，昼夜平分，北半球开始昼短夜长，昼夜温差越来越大，气温下降明显，进入深秋。

2022-09

今日秋分：欲说还休，却道天凉好个秋！

秋分节气《春秋繁露》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”“分”为“半”之意，此时太阳光直射赤道，昼夜均分，又正好处在秋季的中期，是“平分秋色”之时，故名秋分。秋分，秋天刚好过了一半。俗话说：

2022-09

明日秋分，重养生！传统5宝，吃出超强免疫力

“一场秋雨一场寒”，秋分之后，要重养生，防秋燥，常补水

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【养生】为什么说“秋藕最补人”？

荷莲一身宝，秋藕最补人

2022-09

秋季茶饮上新，主打女性养生的热饮在济南渐流行

当代女生的供暖自由

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一场秋雨一场寒 秋分时节如何养生？

农谚常说：“一场秋雨一场寒”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”

2022-09

秋冬季节养生：怎样正确贴秋膘？

秋天补得好一冬并不长

2022-09

84岁吴彦姝谈养生秘诀：早起做平板支撑和燕儿飞，平时要走6000步

有好的身体才能更好的体验生活

2022-09

最佳睡眠时间表出炉：睡多久、怎么睡，从3～65岁说得清清楚楚

不管是任何年龄段的人来说，睡眠都是一件特别重要的事情

2022-09

“熬夜水”饮品越来越多，靠饮料“养生”靠谱吗

整根人参泡在瓶子里，被捧为“熬夜水”；美人水的标签上，写着“水、红小豆，其他没了”，自带健康属性；甚至有饮品打出“食疗”字样，枸杞、菊花、纯植物等与“养生”相关的词汇，更是频繁地在各种饮料标签上出现。