夏天是燥热的季节，蝉鸣声和汗水让人难以入睡，给人留下的记忆总是比其他季节要更加深刻一些，为了能够在睡觉的时候更加凉爽，是时候请凉席上炕啦。

      现在市面上出售的凉席多种多样，在选择的时候有些困难，那么，夏天买哪种凉席好呢？

一、挑选凉席时，先了解每种类型的凉席优缺点：

目前市面上有很多不同材质的凉席，比如常见的草席、竹席、藤席等等。而我们在选择凉席时，不仅要看优点，同时也要留意缺点，最后经过综合考量后再决定买哪种凉席。

1、草席：价格比较实惠，凉性适中，以前老一辈的人用得多；但这种容易发霉滋生细菌、长螨虫等问题，而且草席席面可能会有毛刺，并不适合给宝宝使用。

2、竹席：席面凉性大，睡起来比较凉爽，而且散热透气好、坚固耐用；但在空调房使用会格外冰凉，不适合年龄较小的宝宝和老人；因为幼婴儿体温调节能力较弱，过凉的凉席可能会导致着凉、拉肚子等问题。

3、藤席：也是挺多家庭首选的一款凉席。而这种凉席材质源于天然的藤条，比较环保耐用，也不易长虫；但这种凉席缺点也是比较明显的，质感略微粗糙，容易产生摩擦、损伤皮肤。

4、牛皮凉席：最大的特点是经久耐用，相比其他凉席，更耐脏、容易清理。透气性和吸水性也不错，凉感适中，凉而不冰；但市面上的牛皮席良萎不齐，质量也是参差不齐的，比较难分辨真假。

5棉麻凉席兼具了其他草木纤维类藤席的优良特性,更有自己的突出独特功效:清凉柔软、强度好,坚牢耐用光泽柔和,有自然美感;抗皱性,透气性好,价格实惠。经过杀菌处理,不会滋生尘螨、草虫;不易引起过敏现象,适合老人，儿童使用;吸湿性、透气性强,不粘皮肤;席面温度始终与人体温保持一致,适合空调房间使用。

二、选购凉席有三大步：

（1）摸一摸

凉席质感、触感很重要，这也是判断凉席的第一要点，尤为重要！这一步主要是看看凉席表面是否平整光滑、材质是否柔软、有没有毛刺以及摩擦感。

（2）看一看         

要看清楚凉席的做工如何，走线是否精细；因为有的手工凉席做工会相对比较粗糙，且会掉线，所以做工方面也很重要，关乎凉席是否耐用。

（3）闻一闻

要选择一些闻着无刺鼻气味、无异味的凉席。

★ 凉席注意事项：

☑ 定时清洗：

无论是新买的还是旧的凉席，在使用前都要彻底清洗，并且要放在太阳下进行晾晒；并且最好定期把席子拿到太阳下晾晒，避免滋生细菌、虫螨；如果凉席弄脏后也需要及时清洗干净，避免留渍、滋生细菌。

☑ 控制室温：

给老人，小孩睡凉席时，不要长时间开着空调，最好是在睡眠时将室温控制在25℃为宜；如果气温较高时，也不要一味追求凉快，毕竟老人，小孩自身调节能力比较差，要记得盖上薄被避免因为过于凉快而着凉流鼻涕、腹泻。

       磁石应用磁场作用治病，早在公元前二世纪战国时的齐王就有以五石治病之说（磁石乃五石之一），《神农本草经》中记载：“慈（磁）石味辛酸寒，主治周痹风温、肢节肿痛……”唐代医学家孙思邈在《千金方》中载有磁末丸“常服益眼力”。明代医药学家李时珍的《本草纲目》详述了磁石治病，如“大肠脱肛用磁石磨面糊调卤上”、“小儿惊痫，磁石炼水饮之。”清代《验方新编》在介绍磁石治疗耳鸣时写道：“耳中如风雨声即通。”陈元龙的《格致镜原》记述用磁石作枕“可老而不昏”。国外应用磁石治病也有记载：古希腊盖伦在公元二世纪曾用磁石治腹泻，十一世纪阿拉伯名医阿维森纳用磁石治疗肝、脾疾病等；