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夏季心火旺养心败火最关键

来源：互联网类别：健康养生 2024年05月08日 08:47:13

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立夏时节，人体的新陈代谢程度增强，理当阳气充盛、精神饱满。但立夏之后不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。中医学认为，这多是由气温逐渐升高，导致心火过旺造成的。

　　夏季应多食味苦、赤色食物，有助于改善心火过旺之症。

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