健康养生肩颈舒展操远离慢性病

来源：互联网类别：健康养生 2022年04月15日 12:00:00

为进一步普及健康养护知识，建立科学文明健康的生活方式，提高社区居民的生活质量，远离慢性疾病，日前，大渡口区春晖路街道锦城社区新时代文明实践站组织辖区居民学习颈肩舒展操。

培训现场，健身达人李彦林首先给大家介绍了关注肩颈腰腿痛的重要性以及肩颈腰腿痛产生的病因和预防措施，呼吁大家一定要预防肩颈腰腿痛。李彦林一边播放肩颈舒展操的视频一边讲解动作。在他的细致解说下，大家跟随视频认真地做每一个动作，拉伸着颈肩。锦城社区负责人表示，此次培训，丰富了辖区居民的业余生活，加强了邻里之间的交流和友谊，既增进了邻里间的感情，又达到了锻炼的目的。

通讯员姜力

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