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提神醒脑喝咖啡

来源：互联网类别：健康养生 2021年04月08日 12:00:00

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咖啡含有咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，其中咖啡因是咖啡提神的关键。咖啡因是一种生物碱化合物，也是一种中枢神经兴奋剂。

人体会代谢腺苷，而腺苷与腺苷受体相结合，积累到足够的量，人便会困倦想休息。咖啡因和腺苷有相似的化学结构，会与腺苷竞争腺苷受体相结合，切断疲劳信号传递，达到提神的效果。适量喝咖啡，有不错的提神效果。

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